肺心病是慢性支氣管病和肺氣腫的并發(fā)疾病，也是危害人們身體健康的常見疾病之一，每年的秋冬季節(jié)，就是高發(fā)季節(jié)，肺心病患者的日子是很不好過的，今天我們就來看一下專家談如何防治肺心病。

防治呼吸道感染：上呼吸道感染可以由病毒、支原體、衣原體和細(xì)菌引起。病毒種類很多，其中10余種病毒感染與慢性支氣管炎有關(guān)。上呼吸道感染中，傷風(fēng)感冒是最常見的，幾乎每個(gè)人每年都可患1～2次。

防止空氣污染：人的一生約有百分之70的時(shí)間生活在室內(nèi)，因此,家庭污染對人們健康的影響可能大于城市中大氣污染。我國農(nóng)村使用的燃料中，北方地區(qū)以煤和木柴為主，而南方以柴草為主。北方地區(qū)用爐灶取暖時(shí)間較南方長，因此室內(nèi)污染程度較南方重，慢性支氣管炎的患病率也較南方為高。

防止肺部感染：患者平時(shí)要耐心地變胸式呼吸為膈式呼吸，變急促短淺的呼吸為悠慢深大呼吸，提高潮氣量,增進(jìn)肺泡通氣量，減少呼吸阻力及呼吸功，以達(dá)到改善換氣的目的。行膈式呼吸鍛煉，每日進(jìn)行2次，待掌握膈式呼吸后。自然糾正胸式呼吸。

體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)：生命在于運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉對人體的各個(gè)系統(tǒng)都有好處，尤其對呼吸系統(tǒng)肺功能的鍛煉非常有益。運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌肉變得強(qiáng)壯有力，吸氣時(shí),胸廓能夠充分?jǐn)U張，使更多的肺泡張開，吸進(jìn)更多的氧氣，呼氣時(shí)，胸廓能盡量回縮，排出更多的二氧化碳，使肺活量增加。

所以對于有肺心病傾向的人，如慢阻肺患者，體育運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，可以先從床上活動(dòng)開始，翻身、變換體位也是一種運(yùn)動(dòng)。以后再進(jìn)行床邊活動(dòng)、散步、爬樓梯、打太極拳、做廣播操、慢跑等，患者應(yīng)根據(jù)自己的病情選擇力所能及的體育鍛煉方式。