對健康人來說平時如果更加注重生活細(xì)節(jié)的人可能患病的可能比較小，而對于胰腺炎患者來說注意生活中一些小細(xì)節(jié)真的會對病情起著至關(guān)重要的作用，而且飲食上和生活上比較講究對于胰腺炎的預(yù)防也有很大好處，那么胰腺炎預(yù)防需要注意哪些生活細(xì)節(jié)呢?

1、保證充足的營養(yǎng)

慢性胰腺炎易脂瀉，患者易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，應(yīng)吃富含營養(yǎng)的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當(dāng)多吃，能有效的預(yù)防胰腺炎。

2、減少脂肪的攝入

預(yù)防胰腺炎必須減少脂肪的攝入，應(yīng)該要注意在應(yīng)酬的時候不能暴飲暴食，這樣食物不易消化，容易導(dǎo)致胰腺炎。

3、應(yīng)少食多餐

預(yù)防胰腺炎，不要吃的太飽。吃太飽，或者吃了難消化，辛辣刺激性的食物，會增加胃液分泌，加重胰腺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胰腺炎。

4、禁止喝酒

飲酒是引起慢性胰腺炎急性發(fā)作或遷延難愈的重要原因，因此一定要禁酒，預(yù)防胰腺炎。

5、飲食清淡，調(diào)味勿重

食物不宜過咸，因鹽過多會增加胰腺充血水腫。調(diào)味品不宜多放，食物太酸、太辣可增加胃液分泌，加重胰腺負(fù)擔(dān)。黃豆、蠶豆、紅薯、芋頭等易產(chǎn)氣的食物不宜吃，以免加重腹脹現(xiàn)象。

6、增加營養(yǎng)，不宜飽食

由于慢性胰腺炎患者容易腹瀉，患者多會營養(yǎng)不良，建議吃富含營養(yǎng)但不油膩的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，但每頓不能過飽，宜少食多餐。菜肴少煎炒，多蒸燉，以利消化吸收。

胰腺炎這種病因?yàn)槲覀兩钏降奶岣甙l(fā)生的越來越頻繁了，這個一方面和我們平時的吃飯休息有關(guān)系，另一方面也和胰腺炎患者自身的免疫或者內(nèi)分泌等自身的情況也是有很大的關(guān)系的，除去了自身的原因，胰腺炎患者一定要按照以上的預(yù)防內(nèi)容進(jìn)行護(hù)理這樣才會好的更快。