怎樣預(yù)防胰腺炎有效呢?很多人都不知道胰腺炎是什么原因?qū)е?，不知道這個(gè)疾病到底能不能預(yù)防，這個(gè)疾病會(huì)給生活帶來(lái)嚴(yán)重的影響所以要盡早的去醫(yī)院才行，那么，接下來(lái)我們就來(lái)了解下怎樣預(yù)防胰腺炎有效吧!

注意以下三個(gè)原則可以最大限度地預(yù)防急性胰腺炎：

(1)把住嘴饞關(guān)。很多人在飯局和應(yīng)酬時(shí)，往往控制不了自己，吃得多喝得多，高脂肪、高蛋白的食物加上酒精的刺激，促使胰腺急速大量分泌，導(dǎo)致胰液泛濫成災(zāi)的原因。所以，應(yīng)堅(jiān)持飲食清淡，講究少而精，少量飲酒，多吃蔬菜、水果，少吃油膩食物。

(2)治療膽石癥。在我國(guó)，急性胰腺炎多半伴隨有膽道系統(tǒng)的疾患，特別是膽石癥。由于許多人的膽結(jié)石無(wú)癥狀，體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)。因此，中老年人應(yīng)定期體檢，做一下肝膽B(tài)超檢查。如果發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石或以往有膽道系統(tǒng)的病史，都應(yīng)該及早治療。去除潛在的危險(xiǎn)因素，可以有效地減少胰腺炎的發(fā)生。

(3)防范胰損傷。胰腺外傷也是引起胰腺炎的原因之一。盡管胰腺在上腹深部腹膜后位，似乎不太容易受傷，但因它橫過(guò)脊柱，在腹部受到正面打擊時(shí)，外力與其后面脊柱的夾擊作用，同樣可以損傷胰腺。受損胰腺局部損傷滲出，會(huì)引起連鎖反應(yīng)，激活胰液而引發(fā)胰腺炎。所以，運(yùn)動(dòng)、勞作時(shí)都要注意保護(hù)腹部，免受撞擊等損傷。

以上就是引發(fā)急性胰腺炎預(yù)防方法，有很多人在節(jié)假日聚會(huì)，因此要注意喲，不要喝太多的酒，除了能傷身體外，也會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，自己有結(jié)石或是其他疾病的，可以在這個(gè)時(shí)候好好檢查一下，放松一下。