我們大家都不想疾病找上自己，如果想要遠離疾病的話，首先我們就要愛惜自己的身體，而且還要注意預防疾病的發(fā)生，這時候就需要我們了解一些疾病的原因了，那么到底什么原因會誘發(fā)頭痛呢？
接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
饑餓頭痛：熱量攝入不足會導致饑餓性頭痛。吃東西的時間間隔不要太長，最好每４個小時進食一次，比如吃一些杏仁、餅干等。
口渴頭痛：脫水是頭痛的一大誘因。專家懷疑缺水會導致腦血管變窄，減少大腦的血液和氧氣供應。大腦感到口渴時，身體已經處于缺水狀態(tài)。每頓飯可以多喝些湯，飯后不時地補充水分。
甜味劑頭痛：根據華盛頓大學的研究，有些人對阿斯巴甜特別敏感，并會因此誘發(fā)頭痛。喜歡吃人工甜味劑食品的人可以記個飲食日記，觀察癥狀。此外，還可以用蜂蜜取代甜味劑。
咖啡因頭痛：據報道，５０％有喝咖啡習慣的人突然不喝咖啡后會出現頭痛等一系列癥狀?？Х纫虻臄z入量要循序漸進地減少，減肥者每天喝一杯咖啡因飲料即可。
冰激凌頭痛：研究人員指出，吃冰激凌也會誘發(fā)頭痛。
研究人員經對比后發(fā)現，吃冰激凌會刺激大腦的血流量增加，從而在腦殼內產生額外壓力，導致頭痛癥狀。
運動性頭痛：如果你剛加入鍛煉一族，而且用力過猛，那么你很可能體驗到運動性頭痛。癥狀通常出現在運動后。美國梅奧診所的專家建議，運動前做熱身，不要強迫自己透支體力。
頭痛是件很心煩的事，頭疼起來頭像快爆了一樣難受，所以一定要對頭痛重視起來。
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