現(xiàn)在越來越多的人患上了胃病，而眾多胃病之中就屬慢性淺表性胃炎的患者最多，這是一種慢性疾病，這種疾病對人們的身體危害極大，那么慢性淺表性胃炎患者如何護理呢，下面我們就來了解一下。

1.多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉，雞，魚，肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜，番茄，茄子，紅棗等。每餐最好吃2～3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌、

2.注意食物酸堿平衡，當胃酸分泌過多時，可喝牛奶，豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯，雞湯，帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆制品，蔗糖，芹菜，韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)能對胃黏膜起到保護作用，增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素。同時使胃免遭毒素的侵蝕,，利于胃炎的治療和恢復。

3.當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，也應同時飲用酸奶，這樣可以補充營養(yǎng)，避免抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，保護了胃黏膜。

4.以少吃多餐，增加營養(yǎng)，減輕胃部負擔為原則。同時要忌煙酒。胃炎患者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會引起嚴重的消化不良，使癥狀加重。

5.慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒，病人會比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為明顯。

以上就是慢性淺表性胃炎患者的生活護理，下面我們來看看慢性淺表性胃炎患者的飲食禁忌。

1.忌食生冷食品，過食生冷食品，可致脘腹受涼，氣血凝滯，嘔吐清水或酸水，胃痛加重。忌飲用汽水，可樂和進食辛辣刺激性食物。

2.忌大魚大肉以及油煎炸品，飲食宜清淡可口。因為大魚大肉，脂肪過量，不易消化吸收，易誘發(fā)胃痛。

3.忌煙酒，若急劇過量飲酒能使胃黏膜充血，水腫，甚至糜爛，可產(chǎn)生急性胃炎。長期飲烈性酒，對胃黏膜細胞會有嚴重損傷，可使慢性胃炎的發(fā)病率明顯增高。煙草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，對胃黏膜產(chǎn)生刺激，過量吸煙還可導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃黏膜受損。據(jù)調(diào)查，每日吸煙20克以上者，有百分之四十的人會發(fā)生胃黏膜炎癥。

建議慢性淺表性胃炎患者在平時要避免精神緊張,，避免學習壓力過大，盡量不要服用對胃有刺激的藥物，如果存在慢性扁桃體炎，齲齒或是咽部感染灶，要積極治療。在飲食上要清淡，有規(guī)律，定時定量，避免過敏，過酸及粗糙的食物。同時要多吃碳水化合物，蛋白質(zhì)及維生素，加強體育鍛煉，并且保持身心愉快是很重要的。