患有慢性淺表性胃炎的患者，在平時(shí)除了藥物治療以外，還是注意平時(shí)的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，還要改善不良的作息，那么，慢性淺表性胃炎應(yīng)該如何護(hù)理呢?下面我們就來(lái)詳細(xì)的講解一下。

一、保持精神愉快：情緒是影響胃病的一個(gè)原因，如果長(zhǎng)期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受力又不強(qiáng)，很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而導(dǎo)致胃腸道黏膜缺血、運(yùn)動(dòng)和分泌失常，發(fā)生胃腸道疾病。

二、盡量少喝酒抽煙，胃不好的最好戒煙忌酒。

三、慎用、忌用對(duì)胃粘膜有損傷的抗生素藥物。此類藥物長(zhǎng)期濫用會(huì)使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍，在出現(xiàn)胃部不適或是幽門螺桿菌感染時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充衛(wèi)樂(lè)舒對(duì)抗菌，修復(fù)維護(hù)胃黏膜健康常態(tài)，及時(shí)的競(jìng)爭(zhēng)排除幽門螺桿菌，以防止感染帶來(lái)的更大危害，如有同時(shí)服用抗生素藥物時(shí)候更需配合衛(wèi)樂(lè)舒益生菌增殖有益菌數(shù)量。

四、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

五、過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

慢淺表性胃炎的調(diào)理細(xì)節(jié)雖然很多，但是要注意時(shí)時(shí)護(hù)著胃氣，胃氣一敗，百病由生。胃氣得養(yǎng)，氣血化生，內(nèi)能和調(diào)于五臟，外能灑陳于六腑，不僅疾病早愈，對(duì)身體健康也十分有益。