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眩暈癥如何防止復(fù)發(fā)

發(fā)布時間: 2017-10-24 17:25:13

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眩暈癥如何防止復(fù)發(fā),其實(shí)眩暈癥復(fù)發(fā)的主要原因治療還是我們平時飲食上不注意,導(dǎo)致人體出現(xiàn)眩暈,耳鳴,耳聾的癥狀表現(xiàn),很多人都比較關(guān)心如何防止眩暈癥的復(fù)發(fā),下面我們就來了解一下。眩暈癥如何防止復(fù)發(fā)

我們在飲食的時候,要注意眩暈癥的人飲食宜富含營養(yǎng),主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等,副食宜牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、魚類、豆腐、豆?jié){等。

清淡為宜,避免刺激性食物發(fā)作時要靜臥,戒急噪,進(jìn)清淡低鹽飲食,限制入水量,忌用煙、酒、茶。在間歇期要鼓勵病人鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意勞逸調(diào)度適當(dāng)。

防止眩暈癥復(fù)發(fā)癥在飲食方面應(yīng)選用“兩高兩低”特點(diǎn)的飲食即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素蔬菜瓜果。

患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng),可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣,不宜多食。此外由于本病的特殊性,還要求患者進(jìn)低鹽飲食,并注意少飲水。

應(yīng)正確對待自己的疾病,既不要抱“不所謂”的態(tài)度,但也不要憂心忡忡,提心吊膽。眩暈癥如何防止復(fù)發(fā)長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào),從而加重患者的病情。

應(yīng)保持樂觀的情緒、舒暢的心情,并適當(dāng)多參加文娛活動,多與親戚朋友及同事交往,以清除自己的緊張心理,患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。

加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),患者宜注意加強(qiáng)鍛煉,并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案,持之以恒,循序漸進(jìn),從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力的目的。鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、太極拳等。

眩暈癥如何防止復(fù)發(fā)

還有些食品也可用以滋補(bǔ)腎精,治療耳聾,如胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻等。

最后想給患者說到就是防止眩暈癥的注意事項(xiàng):少吃咖啡含有咖啡因,能引起精神上的亢奮,容易誘發(fā)眩暈癥,因此建議眩暈癥患者少食用。

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精彩問答

  • 內(nèi)耳眩暈癥多久能好 掌握三個療法縮短內(nèi)耳眩暈癥療程

    內(nèi)耳眩暈癥一般1-7天能好,具體恢復(fù)時間與病情嚴(yán)重程度、治療方法有關(guān)。內(nèi)耳眩暈癥可能與內(nèi)耳淋巴液循環(huán)障礙、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、平衡障礙等癥狀。 內(nèi)耳眩暈癥較輕時,通過臥床休息、避免頭部劇烈活動、低鹽飲食等措施,1-3天癥狀可逐漸緩解。若癥狀持續(xù)或加重,需遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán),配合前庭康復(fù)訓(xùn)練,通常3-7天可改善。梅尼埃病等慢性疾病引起的眩暈,可能反復(fù)發(fā)作,需長期管理。 發(fā)作期應(yīng)保持環(huán)境安靜,避免強(qiáng)光刺激,飲食以清淡易消化為主,限制鈉鹽攝入。

  • 內(nèi)耳眩暈癥怎么引起

    內(nèi)耳眩暈癥可能與內(nèi)耳淋巴液循環(huán)障礙、前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病等因素有關(guān)。 內(nèi)耳眩暈癥常見于內(nèi)耳淋巴液循環(huán)障礙,內(nèi)耳淋巴液分泌過多或吸收減少會導(dǎo)致內(nèi)耳壓力升高,刺激前庭神經(jīng)引發(fā)眩暈。前庭神經(jīng)炎多由病毒感染引起,前庭神經(jīng)受損后會出現(xiàn)突發(fā)性眩暈伴惡心嘔吐。梅尼埃病屬于內(nèi)耳膜迷路積水,典型表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、耳鳴及聽力下降。這三種情況均可導(dǎo)致平衡功能紊亂,出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)感、站立不穩(wěn)等癥狀。 眩暈發(fā)作時應(yīng)立即臥床休息,避免頭部劇烈運(yùn)動,保持環(huán)境安靜減少聲光刺激。飲食需低鹽低脂,限制咖啡因和酒精攝入。癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)排查病因。

  • 內(nèi)耳眩暈癥的病因有哪些

    內(nèi)耳眩暈癥可能與遺傳因素、內(nèi)耳供血不足、前庭神經(jīng)炎等因素有關(guān)。 內(nèi)耳眩暈癥通常由多種因素共同作用導(dǎo)致。遺傳因素可能影響內(nèi)耳結(jié)構(gòu)發(fā)育或功能穩(wěn)定性,部分患者存在家族聚集傾向。內(nèi)耳供血不足多因椎基底動脈系統(tǒng)血流減少,導(dǎo)致內(nèi)耳微循環(huán)障礙,常見于長期高血壓或動脈硬化患者。前庭神經(jīng)炎則與病毒感染相關(guān),炎癥反應(yīng)可引發(fā)前庭神經(jīng)功能紊亂?;颊叱1憩F(xiàn)為突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈,伴隨惡心嘔吐、平衡障礙或耳鳴耳悶等癥狀。 眩暈發(fā)作時應(yīng)保持靜臥,避免頭部劇烈活動,可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片或地芬尼多片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)。日常需控制鹽分?jǐn)z入,減少咖啡因及酒精刺激,適度進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練有助于癥狀改善。

  • 為什么會得內(nèi)耳眩暈癥 內(nèi)耳眩暈癥的3個得病原因分析

    內(nèi)耳眩暈癥可能與遺傳因素、內(nèi)耳循環(huán)障礙、前庭神經(jīng)炎等因素有關(guān)。 內(nèi)耳眩暈癥的發(fā)生與遺傳因素有一定關(guān)聯(lián),部分患者存在家族遺傳傾向。內(nèi)耳循環(huán)障礙也是常見原因,內(nèi)耳微循環(huán)供血不足會導(dǎo)致前庭功能異常,引發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)炎多由病毒感染引起,前庭神經(jīng)受損后會出現(xiàn)眩暈、惡心等癥狀。內(nèi)耳眩暈癥通常表現(xiàn)為突發(fā)性旋轉(zhuǎn)性眩暈、惡心嘔吐、平衡障礙等癥狀。 眩暈發(fā)作時應(yīng)立即臥床休息,避免頭部劇烈活動,保持環(huán)境安靜。癥狀嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等藥物緩解癥狀。日常注意規(guī)律作息,避免過度勞累,減少咖啡因和酒精攝入。

  • 眩暈癥和耳石癥有什么區(qū)別 眩暈癥和耳石癥5個區(qū)別要知

    眩暈癥和耳石癥的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時間、誘發(fā)因素及治療方式上。眩暈癥是多種疾病引起的癥狀,耳石癥是內(nèi)耳耳石脫落導(dǎo)致的特定疾病。 眩暈癥病因復(fù)雜,可能與前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病、腦血管病變等因素有關(guān),表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)或漂浮感,常伴隨惡心嘔吐、耳鳴或聽力下降。癥狀可持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天,可能因頭部運(yùn)動、情緒緊張誘發(fā)。治療需針對原發(fā)病,如使用鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán),甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)前庭功能,地西泮片緩解焦慮。耳石癥由耳石脫落刺激半規(guī)管引發(fā),典型表現(xiàn)為短暫性眩暈,持續(xù)時間通常不超過1分鐘,與頭部位置變化直接相關(guān),如起床、翻身時發(fā)作。治療以耳石復(fù)位為主,藥物輔助可用銀杏葉提取物片促進(jìn)內(nèi)耳循環(huán),鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解眩暈。 眩暈癥患者需避免突然起身和過度疲勞,耳石癥患者復(fù)位后應(yīng)保持頭部穩(wěn)定48小時。

  • 糖尿病人出現(xiàn)眩暈癥狀怎么處理

    糖尿病人出現(xiàn)眩暈癥狀可能與低血糖、高血壓或腦血管病變有關(guān),可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測血糖和就醫(yī)檢查等方式處理。 低血糖是糖尿病患者眩暈的常見原因,通常發(fā)生在未按時進(jìn)食或降糖藥物過量時,可能伴隨心悸、出汗等癥狀。高血壓或腦血管病變也可能導(dǎo)致眩暈,常與頭痛、視物模糊等癥狀并存。建議立即檢測血糖,若低于3.9毫摩爾每升需進(jìn)食含糖食物。若血糖正常但癥狀持續(xù),需警惕腦血管問題,應(yīng)及時測量血壓并就醫(yī)檢查顱腦CT或核磁共振。 日常需規(guī)律監(jiān)測血糖血壓,避免空腹運(yùn)動,隨身攜帶糖果以備低血糖發(fā)作。

  • 什么是內(nèi)耳眩暈癥

    內(nèi)耳眩暈癥通常是指梅尼埃病,屬于內(nèi)耳疾病引發(fā)的眩暈癥狀。 梅尼埃病可能與內(nèi)淋巴積水、自主神經(jīng)功能紊亂、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴及耳悶脹感。眩暈發(fā)作時患者常感覺自身或周圍物體旋轉(zhuǎn),伴有惡心嘔吐,持續(xù)數(shù)十分鐘至數(shù)小時不等。聽力下降初期以低頻為主,后期可能發(fā)展為全頻聽力損失。耳鳴多為持續(xù)性低調(diào)轟鳴聲,耳悶脹感類似耳內(nèi)進(jìn)水。該病可通過甘油試驗(yàn)、耳蝸電圖等檢查輔助診斷。 眩暈發(fā)作期建議臥床休息,避免聲光刺激,可遵醫(yī)囑使用地芬尼多片、鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片等藥物控制癥狀。平時需低鹽飲食,限制咖啡因和酒精攝入,保持規(guī)律作息。

  • 老年眩暈癥特效藥

    老年眩暈癥沒有特效藥,治療需根據(jù)具體病因選擇藥物,常用藥物有甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、銀杏葉提取物片、強(qiáng)力定眩片、鹽酸地芬尼多片等。眩暈癥可能與內(nèi)耳疾病、腦血管病變、頸椎病等因素有關(guān),建議及時就醫(yī)明確診斷。 1、甲磺酸倍他司汀片 甲磺酸倍他司汀片適用于梅尼埃病、腦動脈硬化等引起的眩暈。該藥物能改善內(nèi)耳循環(huán),減輕眩暈癥狀。用藥期間可能出現(xiàn)惡心、頭痛等不良反應(yīng),肝功能異常者慎用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量。 2、鹽酸氟桂利嗪膠囊 鹽酸氟桂利嗪膠囊可用于椎基底動脈供血不足導(dǎo)致的眩暈。該藥物為鈣通道阻滯劑,能擴(kuò)張腦血管。常見副作用包括嗜睡、乏力,長期使用需監(jiān)測錐體外系反應(yīng)。帕金森病患者禁用,服藥期間不宜駕駛車輛。 3、銀杏葉提取物片 銀杏葉提取物片對老年性眩暈伴記憶力減退有一定改善作用。該藥通過改善腦微循環(huán)發(fā)揮作用,需連續(xù)服用較長時間見效。少數(shù)患者可能出現(xiàn)胃腸道不適,與抗凝藥合用可能增加出血風(fēng)險,用藥前需告知醫(yī)生正在服用的藥物。 4、強(qiáng)力定眩片 強(qiáng)力定眩片是中成藥,用于肝陽上亢型眩暈。成分含天麻、杜仲等,具有平肝息風(fēng)功效。服藥期間忌食辛辣刺激食物,感冒發(fā)熱時不宜服用。中成藥見效較慢,需配合其他治療措施。 5、鹽酸地芬尼多片 鹽酸地芬尼多片能緩解各種原因引起的眩暈癥狀,通過抑制前庭神經(jīng)傳遞起作用??赡艹霈F(xiàn)口干、視物模糊等副作用,青光眼患者禁用。該藥僅對癥治療,不能解決病因,癥狀緩解后仍需進(jìn)一步檢查。 老年眩暈癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免突然改變體位。飲食宜清淡,控制鹽分?jǐn)z入,適量補(bǔ)充維生素B族??蛇M(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練改善平衡功能,但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。避免長時間低頭或頭部劇烈運(yùn)動,起床時動作宜緩慢。若眩暈反復(fù)發(fā)作或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀,須立即就醫(yī)排查腦血管意外等嚴(yán)重疾病。

  • 為什么會得內(nèi)耳眩暈癥 得內(nèi)耳眩暈癥的三個主因分析

    內(nèi)耳眩暈癥可能與遺傳因素、內(nèi)耳循環(huán)障礙、前庭神經(jīng)炎等因素有關(guān)。 內(nèi)耳眩暈癥是一種常見的眩暈類型,通常表現(xiàn)為突發(fā)性旋轉(zhuǎn)性眩暈、惡心嘔吐、平衡障礙等癥狀。遺傳因素在部分患者中起重要作用,家族中有類似病史的人群發(fā)病概率較高。內(nèi)耳循環(huán)障礙也是常見原因,內(nèi)耳微循環(huán)供血不足會導(dǎo)致前庭功能異常,引發(fā)眩暈發(fā)作。前庭神經(jīng)炎多由病毒感染引起,炎癥刺激前庭神經(jīng)會導(dǎo)致眩暈癥狀。 眩暈發(fā)作時應(yīng)立即臥床休息,避免頭部劇烈活動,保持環(huán)境安靜。飲食上需低鹽低脂,限制咖啡因和酒精攝入。癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī),完善前庭功能檢查以明確病因。

  • 內(nèi)耳眩暈癥如何治療 3個方法控制內(nèi)耳眩暈癥病情

    內(nèi)耳眩暈癥可通過藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等方式控制病情。 內(nèi)耳眩暈癥可能與內(nèi)耳淋巴液循環(huán)障礙、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為突發(fā)性旋轉(zhuǎn)性眩暈、惡心嘔吐、平衡障礙等癥狀。藥物治療可選用鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán),地芬尼多片抑制前庭神經(jīng)異常放電,甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳淋巴液平衡。前庭康復(fù)訓(xùn)練包括視覺固定練習(xí)、平衡訓(xùn)練等,需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行以促進(jìn)前庭功能代償。生活方式調(diào)整需避免快速轉(zhuǎn)頭、彎腰等誘發(fā)動作,保持低鹽飲食減少內(nèi)耳淋巴液積聚,保證充足睡眠避免疲勞誘發(fā)發(fā)作。急性發(fā)作期建議臥床休息,避免強(qiáng)光噪音刺激。 日常應(yīng)避免咖啡因和酒精攝入,發(fā)作期間保持環(huán)境安靜,長期控制需遵醫(yī)囑定期復(fù)查前庭功能。

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