輕微腸炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎?近年來(lái)，冰箱冷飲的普及，導(dǎo)致越來(lái)越多的人開(kāi)始遭遇腸炎的侵害，腹痛難忍還影響正常的工作和生活，所以一定要積極治療，今天我們一起來(lái)了解一下，輕微腸炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎?

輕微的腸炎，如果多注意點(diǎn)飲食是不會(huì)復(fù)發(fā)的，腸炎主要都是和飲食直接有關(guān)系，注意飲食潔凈，少吃油膩食物，都會(huì)很好的預(yù)防。

1.飲食環(huán)節(jié)：多吃蔬菜水果;多喝水;避免吃辛辣、油膩、油炸、生冷食物;避免暴飲暴食、不潔飲食、食無(wú)定時(shí);減少或避免抽煙、喝酒。

2.日常注意：a.避免濫用含瀉藥成分的藥品和保健品(如某些洗腸茶);b.不管有無(wú)便意，請(qǐng)每天定時(shí)上廁所，建立條件反射，養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣;c.適度運(yùn)動(dòng)。例如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，都能增強(qiáng)腹部，同時(shí)每天按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)和自然通便。

3.腸炎者飲食應(yīng)注意：a.少吃多餐，避免過(guò)飽或過(guò)饑;b.吃易消化的，含足夠的熱量，蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯，細(xì)面條，牛奶，軟米飯，豆?jié){，菜等;c.病人宜多吃無(wú)渣食物，為避免大便干燥，還需常吃些瓊脂，香蕉，蜂蜜等能潤(rùn)腸的食物;d.禁吃對(duì)潰瘍面有刺激的過(guò)酸和過(guò)甜的食物，如辣椒，生蔥，生蒜，濃縮果汁，咖啡，酒，濃茶等。

4.保持規(guī)律作息，避免熬夜。人體會(huì)根據(jù)生物鐘來(lái)修復(fù)腸道，而作息和飲食不規(guī)律都會(huì)影響這個(gè)過(guò)程，進(jìn)而影響腸道健康和腸道功能的正常發(fā)揮。