大家都知道2型糖尿病的發(fā)生嚴(yán)重的威脅著我們的生活，只有我們清楚了解了它的診斷標(biāo)準(zhǔn)。及早的發(fā)現(xiàn)病情，注意科學(xué)的治療，合理的生活飲食，最主要的還是注意日常生活中的一些護(hù)理事項(xiàng)，2型糖尿病的護(hù)理應(yīng)該從哪幾方面入手呢?

2型糖尿病的日常護(hù)理方法：

1、生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，保證充足睡眠，不能操勞、過(guò)度興奮、激動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，做適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，要培養(yǎng)寬容的態(tài)度，不要輕易發(fā)怒，要克服對(duì)立情緒，寬以待人。

2、運(yùn)動(dòng)治療，體育鍛煉也是治療糖尿病的一項(xiàng)重要措措施，但一定要適量，因人而定。每天都要有一定量的運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)后即可開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，但不宜過(guò)量，體育鍛煉不能從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，標(biāo)準(zhǔn)以微汗即可。

3、自備測(cè)糖儀，每天定期測(cè)量血糖，堅(jiān)持每天服用或注射降糖藥物。餐前15—20分鐘時(shí)使用，或者測(cè)量血糖值超標(biāo)準(zhǔn)時(shí)使用。

4、飲食指導(dǎo)

限制食鹽、糖的攝入，每日食鹽攝入量<5g為宜，每日主食可供選擇的有高粱米、玉米渣、蕎麥面、燕麥片、各種掛面、通心粉、大米、小米，每日總熱量1600kcal，盡量少吃肉類(lèi)，將肉類(lèi)、禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)的攝入量控制在3盎司以下(約一張紙牌大小)，忌食膽固醇含量高的(動(dòng)物內(nèi)臟)食物。囑患者少食水果(如蘋(píng)果、梨子、橘子等，一般1日量<100g，但須注意血糖和尿糖變化)?？稍趦刹椭g或睡前將水果作為加餐并增加膳食纖維，每日飲食中纖維素含量應(yīng)≥40g(如芹菜等青菜)，食用纖維食品可延緩食物吸收，降低餐后2h血糖濃度，有利于改善血糖、血脂代謝紊亂并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。病情控制較好者，可指導(dǎo)適量進(jìn)食水果。禁吸煙、飲酒，忌辛辣食物。

以上就是二型糖尿病生活護(hù)理方法的介紹，希望對(duì)您有幫助，糖尿病護(hù)理對(duì)病情的治愈有很大的幫助，所以大家一定要做好糖尿病護(hù)理。