頭暈是日常生活中的常見癥狀，幾乎人人都出現(xiàn)過頭暈的現(xiàn)象，有人可能認為不是什么大病，無需上醫(yī)院自己在家調理就行，但這種想法對嗎，你想知道出現(xiàn)頭暈的調理方法有哪些嗎？下面就讓我們來了解下。

頭暈一般分為幾種情況

1、天旋地轉——患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

2、頭重腳輕——沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

3、眼前一黑——感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

專家指出，頭暈的治療目的不僅僅是緩解癥狀，而是治愈。因此，這就要求患者在生活的各個方面都做好調理，以配合以治療。

1、注意飲食。容易頭暈惡心的病人飲食應以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌濃茶、咖啡及辛辣之品，氣血虧虛型的患者宜食富含營養(yǎng)以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補益氣血之品，忌暴飲暴食。

2、創(chuàng)造良好的環(huán)境。保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持最佳的身心狀態(tài)。

3、健康鍛煉。在病情許可時，鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運動量，提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，增進食欲，改善營養(yǎng)狀況，有利于全身功能的恢復。

4、頭暈超過兩周要檢查。問題持續(xù)或嚴重的話，應往醫(yī)生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應盡快找醫(yī)生?；颊咄ǔＲM行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。

希望大家對頭暈有個正確的認識，當自己感到頭暈時能正確處理。