很多人感冒會(huì)頭暈，餓了會(huì)頭暈，睡不好覺(jué)白天會(huì)頭暈，大部分人對(duì)這種癥狀并不是很在意，覺(jué)得不用治慢慢就好了，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，頭暈其實(shí)對(duì)身體的危害是很大的，必須查其原因徹底根治，下面我們說(shuō)說(shuō)頭暈對(duì)身體有哪些影響。

1、頭暈患者發(fā)作期會(huì)出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)、嘔吐，同時(shí)還會(huì)造成迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳蝸毛細(xì)胞死亡和前庭功能喪失，進(jìn)而引起耳鳴、耳聾、共濟(jì)失調(diào)等危害性。如不及時(shí)治療很容易引起思維下降、頭痛癡呆、腦血栓、腦溢血、半身不遂、中風(fēng)偏癱，甚至猝死。

2、中老年患者，多次發(fā)作可影響腦血管調(diào)節(jié)機(jī)能及大腦微循環(huán)，加重腦供血不足，誘發(fā)腦梗塞等癥。

3、影響交際，生活圈縮小，精神壓力加大等。

4、坑邊、井邊、過(guò)馬路、旅游登山等正?；顒?dòng)由于擔(dān)心美尼爾氏綜合癥突然發(fā)作，都成為危險(xiǎn)活動(dòng)。所以醫(yī)生提醒中年人一定要特別注意休息和睡眠，避免過(guò)度疲勞美尼爾氏綜合癥患者需要注意的是在急性期里小心活動(dòng)，盡量臥床休息，免得因?yàn)?a target="_blank">眩暈而導(dǎo)致摔傷、骨折等危險(xiǎn)。

頭暈，在現(xiàn)在各種疾病中是發(fā)病率比較高的一種，生活中百分之八十的人都備受頭暈的折磨，很多人并不在意，但是頭暈的發(fā)生，很可能預(yù)示著更大的疾病。我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗟姆绞椒椒梢灶A(yù)防頭暈的發(fā)生的，下面給大家介紹幾個(gè)。

1、積極的參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

2、不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。

3、感覺(jué)不適要馬上休息：發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。

4、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)度。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而誘發(fā)眩暈因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂(lè)觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對(duì)預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。

5、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

6、頭暈病人的飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類(lèi)、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類(lèi)、辣椒等。營(yíng)養(yǎng)豐厚的食物，可補(bǔ)充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實(shí)。