如何做好對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理呢，說(shuō)到這種疾病，相信大家都不陌生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這樣的慢性疾病發(fā)生之后不僅不好康復(fù)，對(duì)患者危害性也是比較大的，假如出現(xiàn)了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病我們需要積極的治療和護(hù)理，不要拖延了治療的時(shí)間，下面來(lái)講述類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的相關(guān)護(hù)理事項(xiàng)都有哪些。

1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎運(yùn)動(dòng)方面：患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后，有了前述的一些知識(shí)，應(yīng)當(dāng)積極地、樂(lè)觀地、長(zhǎng)期地對(duì)待它。急性期可以短期休息，一般在3周左右，因長(zhǎng)期休息，過(guò)度限制活動(dòng)，關(guān)節(jié)、肌肉廢用的結(jié)果將造成關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮，反而于健康不利。在慢性緩解期，要加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉，以保持和增進(jìn)病變關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，防止畸形和強(qiáng)直?？傊瑧?yīng)勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉保持心情舒暢，認(rèn)識(shí)到該病是一個(gè)長(zhǎng)期、慢性的過(guò)程，需醫(yī)患配合，堅(jiān)持治療。

2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食方面：首先，對(duì)過(guò)去曾明顯誘發(fā)和加重自己病情的食物應(yīng)該避免食用，其他食物都可以吃，要吃得豐富多彩，才能保證營(yíng)養(yǎng)全面、合理。當(dāng)然，不要過(guò)多吃肥膩食物、海產(chǎn)品及過(guò)酸、過(guò)咸的食品。由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是慢性的，病人處于長(zhǎng)時(shí)間的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的營(yíng)養(yǎng)攝入，促進(jìn)病人食欲。要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應(yīng)注意菜肴的色香味，也可以增加餐飲量或次數(shù)，以供給足夠的熱能。

3、患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎后應(yīng)當(dāng)積極地、樂(lè)觀地、正確的面對(duì)它，平時(shí)注意防范風(fēng)寒、潮濕的入侵非常重要，當(dāng)天氣突然寒冷時(shí)，應(yīng)隨時(shí)增添衣服以防受寒。

飲食方面要注意：

1、避免食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀，所以應(yīng)盡量少吃。

2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會(huì)對(duì)你有所幫助。

3、避免涼風(fēng)直吹：在夜間睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)避免戶外涼風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房?jī)?nèi)赤身睡覺(jué)。不在屋檐、走廊、過(guò)道等風(fēng)襲較強(qiáng)處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時(shí)，可飲少量酒以御寒。

4、將關(guān)節(jié)包夾起來(lái)：睡覺(jué)時(shí)可用活?yuàn)A板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來(lái)。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。

5、減少脂肪酸的攝入：減少富含Ω-6脂肪酸的攝人：這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類脂肪酸可以對(duì)抗魚(yú)油的抗炎作用。

6、適度的運(yùn)動(dòng)：多休息，常做適度的運(yùn)動(dòng)，在溫水池中游泳對(duì)僵硬的關(guān)節(jié)有好處。

關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的相關(guān)護(hù)理事項(xiàng)就給大家講述到這里，我們能夠了解這些相關(guān)護(hù)理事項(xiàng)，并且在患病的時(shí)候做到位的話，相信對(duì)于疾病緩解治愈都是起了很關(guān)鍵作用的，愿每一個(gè)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病患者早一些康復(fù)才是。