病毒性感冒有一定的自限性，即使不治療，也是可以通過(guò)自身的免疫力逐漸恢復(fù)的，自逾期一般是7天左右。但由于嬰幼兒免疫系統(tǒng)尚未完善，若感冒病情嚴(yán)重，也可能會(huì)引起肺炎、高熱驚厥等嚴(yán)重的并發(fā)癥，加上一般家長(zhǎng)也不忍心看著孩子生病而不處理，那么，病毒性感冒的常見(jiàn)預(yù)防要點(diǎn)是什么呢？

1、多喝水

孩子得了病毒性感冒，容易出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸加快、咳嗽、氣管中分泌物增多等現(xiàn)象，這些都會(huì)使得體液丟失，從而導(dǎo)致孩子缺水。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意多讓孩子喝水，防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生，并且可以減少呼吸道分泌物的粘稠，利于痰液咳出。

2、多吃蔬果

蔬菜和水果可以增強(qiáng)抵抗力。孩子患病毒性感冒時(shí)，體內(nèi)維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以家長(zhǎng)要注意在孩子的飲食中多增加一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加孩子的抗病能力。

3、正確用藥

孩子生病，一般還是建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院就診，若自行給孩子用藥，最好選擇一些副作用少、口碑好的藥物。病毒性感冒可選擇雙黃連口服液、小兒氨酚烷胺顆粒等，若孩子伴有發(fā)燒，要注意物理降溫，體溫超過(guò)38.5℃，則要服用退燒藥。

4、多休息

充分的休息有助于疾病的恢復(fù)，所以家長(zhǎng)要保證寶寶有足夠臥床休息的時(shí)間，感冒期間不要讓寶寶劇烈運(yùn)動(dòng)。即使處在恢復(fù)期，癥狀減輕了，也應(yīng)該適當(dāng)限制寶寶的活動(dòng)。

5、室內(nèi)通風(fēng)

室內(nèi)要注意經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，一方面有助于孩子康復(fù)，另一方面也減少交叉感染的機(jī)會(huì)。若使用空調(diào)時(shí)室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。

6、飲食清淡

有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子生病了要多吃點(diǎn)東西才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)身體恢復(fù)。但其實(shí)，孩子感冒期間一般腸胃也會(huì)受到影響，食欲會(huì)減退，這時(shí)就不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食了，想吃便吃。病毒性感冒期間，可選擇給孩子食用一些清淡稀軟的食物，便于寶寶消化和吸收。

7、保持空氣流通，避免交叉感染

家里要經(jīng)常打開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持空氣流通，家人有感冒的，應(yīng)盡量少與孩子親近，避免病毒的交叉感染。

8、不去感染源多的公共場(chǎng)所

在感冒的流行季節(jié)，家長(zhǎng)要盡量避免帶孩子去人群集中的地方，因?yàn)椴《拘愿忻坝幸欢ǖ膫魅拘?，而一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉疼痛等不適癥狀，要及早治療。