我們大腦中的局部血液供應(yīng)不夠的話，就會(huì)影響我們的大腦功能，這在醫(yī)學(xué)上叫做腦供血不足，此病的發(fā)生與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)，了解疾病是為了讓我們更好的預(yù)防或者治療疾病，下面就來看一下中年人如何防治腦供血不足。

腦供血不足的運(yùn)動(dòng)療法

腦供血不足幾乎每人都有一點(diǎn)，只不過輕重不同。你的情況如果無大礙，應(yīng)該盡量主動(dòng)進(jìn)行食療和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，這方面有一個(gè)比較成功的治療方法：每天早晚散步500-1500米;每星期到布滿卵石的干河床上稀里嘩啦地踩上兩個(gè)多小時(shí)，寒暑不間斷，奇效就有可能出現(xiàn)。注意穿上輕便軟底鞋，踩石前還要做好腿、腳、腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)。

怎樣治療腦供血不足

1、去除危險(xiǎn)因素：如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。

2、抗血小板藥物：首選抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對(duì)血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。

3、抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。

4、手術(shù)治療：如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄，可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。

跑步鍛煉：體呼吸，即吸氣時(shí)，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。

腦供血不足的到來，總會(huì)令患者充滿恐懼，可是要知道，恐懼的心理狀態(tài)只會(huì)讓我們?cè)谒倪h(yuǎn)離工作上陷入困難，因此，對(duì)于這種心理，我們還是應(yīng)該讓樂觀代替的。另外，腦供血不足患者是應(yīng)該多進(jìn)行休息的。

以上內(nèi)容就是腦供血不足該怎么治療，我相信您一定都明白了，關(guān)注健康，關(guān)愛生命。祝您身體健康!