神經(jīng)性耳鳴的發(fā)生讓很多人措手不及，這種疾病在發(fā)生之后，會(huì)嚴(yán)重傷害到患者的耳部疾病，這是耳部疾病中發(fā)病率很高的一種，會(huì)給患者的身體健康和日常生活帶來(lái)很大的傷害，那么神經(jīng)性耳鳴的一級(jí)預(yù)防有什么呢。

神經(jīng)性耳鳴的預(yù)防：

1、保持耳道的清潔，防止污水入耳

在沐浴、洗頭、游泳時(shí)，很容易出現(xiàn)污水進(jìn)入耳道的現(xiàn)象，而污水入耳，很容易引發(fā)耳道的感染和細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致耳道疼痛，紅赤腫脹，甚至鼓膜穿孔流膿。所以當(dāng)出現(xiàn)污水進(jìn)入耳道時(shí)，應(yīng)立即用棉紗進(jìn)行清潔，保持耳道的衛(wèi)生是防治耳部疾病的重要一節(jié)。

2、謹(jǐn)防外傷感染，小心掏耳

很多人沒(méi)事喜歡用鐵制或木制的掏耳扒掏耳，在人多熱鬧的環(huán)境里，一不小心火碰撞就會(huì)造成耳膜破損，引發(fā)耳道外傷，甚至鼓膜外傷，使耳道疼痛、流血、腫脹、或聽(tīng)力減退等，因此需小心或戒除挖耳習(xí)慣。

3、娛樂(lè)有節(jié)，音量適度

人體鼓膜很薄，若音量過(guò)大，易受損傷。因此，隨身聽(tīng)、MP3、電視機(jī)等音量要適度，音調(diào)不宜過(guò)高或過(guò)低。若聲音傳入耳內(nèi)，有不適感，甚至耳心疼痛感，或者影響面對(duì)面交談及心煩者，示音量過(guò)大，應(yīng)回避，或減小音量。若長(zhǎng)期在噪聲環(huán)境中作業(yè)應(yīng)戴防噪耳塞，并定期檢查聽(tīng)力。

4、謹(jǐn)防異物入耳

尤其是小孩，好奇心比較重，往往會(huì)出現(xiàn)將玩具、豆類(lèi)、昆蟲(chóng)等放入耳道，引起耳道異物，會(huì)引起耳道疼痛，聽(tīng)力障礙，甚至流水流膿者，所以作為家長(zhǎng)要教育孩子異物入耳的危害。

神經(jīng)性耳鳴的預(yù)防方法就是以上專(zhuān)家給大家介紹的這些，現(xiàn)在大家了解了吧。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患上耳鳴的時(shí)候，就要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療了，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，導(dǎo)致疾病的加重。如果你還有其他疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家。