中度神經(jīng)性耳鳴可通過藥物治療、心理干預(yù)、生活習慣調(diào)整等方式改善。神經(jīng)性耳鳴通常由聽力損失、內(nèi)耳血液循環(huán)障礙、精神壓力過大、噪音暴露、耳部疾病等因素引起。

1、藥物治療：神經(jīng)性耳鳴可能與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、神經(jīng)興奮性異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性耳鳴、聽力下降等癥狀。常用藥物包括改善微循環(huán)的銀杏葉提取物片劑，40mg/次，每日3次、營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺片劑，500μg/次，每日3次、調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的谷維素片劑，10mg/次，每日3次。

2、心理干預(yù)：長期耳鳴可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題，加重耳鳴癥狀。認知行為療法、放松訓練、音樂療法等心理干預(yù)方法可幫助患者緩解心理壓力，改善耳鳴感受。

3、生活習慣調(diào)整：避免長時間暴露于噪音環(huán)境，減少使用耳機的時間和音量。保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少咖啡因攝入，有助于改善耳鳴癥狀。

4、聽覺康復(fù)訓練：通過掩蔽療法、習服療法等聽覺康復(fù)訓練，幫助患者適應(yīng)耳鳴，降低耳鳴對生活的影響。掩蔽療法使用白噪音或自然聲音掩蓋耳鳴，習服療法通過長期訓練使大腦忽略耳鳴信號。

5、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認為耳鳴與肝腎陰虛、氣血不足有關(guān)，可通過針灸、耳穴貼壓、中藥調(diào)理等方式改善。常用中藥包括六味地黃丸、杞菊地黃丸、補中益氣湯等，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

中度神經(jīng)性耳鳴的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療。日常飲食中可多攝入富含維生素B族、維生素C、鋅等營養(yǎng)素的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、堅果、魚類等。適度進行有氧運動，如散步、游泳、瑜伽等，有助于改善血液循環(huán)，緩解耳鳴癥狀。定期復(fù)查聽力，監(jiān)測耳鳴變化，及時調(diào)整治療方案。