附件炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)?附件炎是致病微生物，侵入生殖器官后引起輸卵管、卵巢感染的常見疾病，分為急性和慢性兩種，它的發(fā)生給患者的生活和工作都帶來了一定的影響，那么，附件炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢?我們一起來看看。

可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)作用，鍛煉心肺功能、減脂、增強(qiáng)耐力等，常見的有氧運(yùn)動(dòng)有：步行、慢跑、爬山、游泳、騎自行車、健身操、瑜伽等，運(yùn)動(dòng)頻率是按照每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)而言，每周至少要進(jìn)行3-5次的運(yùn)動(dòng)，每周只進(jìn)行1-2次運(yùn)動(dòng)健康效率遠(yuǎn)低于3-5次者，但天天運(yùn)動(dòng)與每周5次運(yùn)動(dòng)的人，健康效益差異不大。

慢性附件炎單憑抗生素類藥物治療效果并不明顯，它需要長(zhǎng)時(shí)間的支持療法，即增加營養(yǎng)和改善肌體免疫力。增加肌體免疫力最主要的就是鍛煉身體，一方面可以改善肌體免疫力，另一方面也可使身心愉悅。因?yàn)?a target="_blank">慢性附件炎在很大程度上也屬于一種身心疾病，因此保持心情舒暢有助于抵御疾病的入侵。

此外，大多數(shù)疾病的用藥都不會(huì)產(chǎn)生立竿見影的效果，慢性附件炎尤其如此。因此，患者一定要持續(xù)用藥，切不可因?yàn)榘Y狀有所緩解就立即停藥，這樣過不了多久附件炎又會(huì)“卷土重來”。此外，如果慢性附件炎有久治不愈的輸卵管積水或是卵巢的囊腫，就要考慮手術(shù)治療。

需要注意的是，千萬不可讓急性附件炎轉(zhuǎn)成慢性炎癥，這樣既不利于治療，而且抵抗力下降或身體勞累時(shí)很容易造成慢性附件炎急性發(fā)作。因此，急性附件炎在發(fā)病初期要規(guī)范及時(shí)的治療，避免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。