帕金森病一般情況下是老年人會得上，不過現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有四十多歲的人得了帕金森病，所以說對于帕金森病必須積極重視起來，這種病開始的時候可能是手部顫抖，病情發(fā)展過后人的四肢也會隨之而顫抖，甚至連人的大腦以及眼睛嘴唇都會不斷的顫抖。
那么，在日常生活中，帕金森康復訓練方法都有哪些呢?
帕金森病需要積極治療，這種病經(jīng)過治療預后通常不是特別好，所以病人往往需要通過一些康復訓練來輔助恢復。帕金森病的康復訓練可以使面部運動鍛煉，比如說病人可以適當?shù)腻憻捗济杽舆@個動作，還可以鍛煉鼓腮這個動作。
帕金森病的康復鍛煉除了面部鍛煉之外，還需要做頭頸部的鍛煉。比如病人的頭部可以上下左右前后緩慢的運動，并且頭部向上的時候可以適當保持五秒鐘這種姿勢，每天堅持反復，這樣有利于疾病康復。
當然，帕金森病人康復鍛煉不能缺少了驅趕方面的鍛煉，比如可以做側彎運動，還可以做轉體運動，另外還可以做腹肌鍛煉運動。
還有就是病人的背部腰肌也要適當?shù)腻憻?，比如扭扭腰，適當?shù)淖鲆幌赂┡P撐。
帕金森病最開始發(fā)病的時候就是手部癥狀，所以說康復訓練手部鍛煉是必不可少的。手部康復訓練可以做握緊松開再握緊再松開這個動作，反復做，平時沒事兒的時候也可以做。
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