神經(jīng)科的諸多疾病中，失眠是屬于其中之一。當(dāng)患上了失眠的癥狀后，人會(huì)整天都沒(méi)有什么好的精神，接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解一下失眠病因及治療方法，希望對(duì)大家，尤其是失眠患者有所幫助。
失眠病因：
1、失眠以經(jīng)常不易入睡，或睡后易醒，或睡后夢(mèng)多為主要特征。引起失眠的原因很多。如情緒激動(dòng)、精神過(guò)度緊張、神經(jīng)衰弱、過(guò)度約悲哀和焦慮、過(guò)度的興奮、難以解決的困擾、意外的打擊等，使大腦皮質(zhì)興存與抑制失調(diào)，導(dǎo)致難以入睡而產(chǎn)生失眠的原因。
2、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不論何種失眠的原因，其主要的病理機(jī)制都是心、脾、肝、腎功能失調(diào)。
3、長(zhǎng)期食用興奮性食品或飲料飲茶、喝咖啡、喝可口可樂(lè)、吃巧克力、服用中樞興奮劑等都會(huì)影響入睡，造成睡眠障礙，引起失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)，因此，這也是很主要的誘發(fā)出現(xiàn)失眠的原因的因素。
失眠治療方法：
1、心理治療用于神經(jīng)癥失眠或心理生理性失眠。
包括下面兩種療法：
2、認(rèn)知療法：在指出并要求患者解決引起失眠的病因同時(shí)，指出患者自己意識(shí)不到的因失眠而繼發(fā)的各種心理障礙，糾正其錯(cuò)誤觀念以及適應(yīng)不良的情緒和行為，建立信心，戰(zhàn)勝疾病。具體方法是正確認(rèn)識(shí)睡眠時(shí)間問(wèn)題;正確認(rèn)識(shí)并承認(rèn)對(duì)癥狀的夸大;正確認(rèn)識(shí)做夢(mèng)的必然性和必要性;正確認(rèn)識(shí)心理因素對(duì)白日癥狀產(chǎn)生的影響;分析既往療效欠佳原因，如單純依賴藥物或失眠與焦慮互為因果等。
3、行為療法：用行為學(xué)原理幫助失眠者建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。
大腦萎縮可能會(huì)引起失眠，具體與腦部病變程度和部位有關(guān)。 大腦萎縮是指腦組織體積縮小，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。當(dāng)萎縮...
產(chǎn)后抑郁失眠建議就診精神心理科或婦產(chǎn)科。 產(chǎn)后抑郁失眠可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境改變等因素有關(guān)，...
腦供血不足引起的失眠可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。 腦供血不足可能與動(dòng)脈粥樣硬化...
失眠的拔罐療法可能有一定緩解作用，但效果因人而異。拔罐通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可能幫助放松身心、改善局部血液循環(huán)。 ...
頑固性失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療頑固性失眠的常用方法，常用藥物包括酸...
艾灸后失眠可能與經(jīng)絡(luò)敏感、氣血運(yùn)行加快、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M(jìn)氣血流通，部分經(jīng)絡(luò)敏感人...
失眠在中醫(yī)理論中多與陰陽(yáng)失衡相關(guān)，可通過(guò)調(diào)和陰陽(yáng)改善癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為失眠與心腎不交、肝郁化火、脾胃不和等證型相關(guān)...
艾灸治療失眠可能有一定效果，但具體效果因人而異。失眠可能與情緒壓力、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關(guān)，艾灸通過(guò)溫...
失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
經(jīng)常失眠伴隨臉上長(zhǎng)痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理壓力過(guò)大有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)等方式...
