夢游癥在臨床的醫(yī)學上又被稱為睡眠障礙，不過此病的發(fā)病率還是比較低的，據(jù)一項最新的統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)其發(fā)生率約占一般人口的百分之一到百分之六左右，男多于女，小兒多于成人，常有家族史。夢游癥多發(fā)生于睡眠最初的2～3小時內，持續(xù)時間一般5～30分鐘，發(fā)作后有可能意識轉為清醒，也可能繼續(xù)入睡。那么，夢游癥的最佳預防方法是什么？

睡眠根據(jù)腦電圖、眼動圖變化分為二個時期，即非快眼動期（HREM）和快眼動期（REM）。非快眼動期時，肌張力降低，無明顯的眼球運動，腦電圖顯示慢而同步，此期被喚醒則感倦睡?？煅蹌悠跁r肌張力明顯降低，出現(xiàn)快速水平眼球運動，腦電圖顯示與覺醒時類似的狀態(tài)，此期喚醒，意識清楚，無倦怠感，此期出現(xiàn)豐富多彩的夢。

研究發(fā)現(xiàn)腦干尾端與睡眠有非常重要的關系，被認為是睡眠中樞之所在。此部位各種刺激性病變引起過度睡眠，而破壞性病變引起睡眠減少。另外還發(fā)現(xiàn)睡眠時有中樞神經介質的參與，刺激5-羥色胺能神經元或注射5-羥色胺酸，可產生非快眼動期睡眠，而給5-羥色胺拮抗藥，產生睡眠減少。使用去甲腎上腺素拮抗藥，則快眼動期睡眠減少，而給去甲腎上腺素激動藥，快眼動期睡眠增多。

夢游癥的預防：

夢游癥對孩子的健康沒有什么不利影響，但家長必須注意加強保護，防止發(fā)生意外。如房間內不宜放置危險物品，不宜生火，門窗要加鎖等。如發(fā)現(xiàn)夜游癥發(fā)作的患兒已走出門外，家長可將孩子牽回家中，使其到床上，讓他繼續(xù)睡覺。不要強行叫醒夢游癥發(fā)作的孩子，因為強行喚醒孩子可能會使孩子出現(xiàn)更炎嚴重的意識模糊、興奮躁動狀態(tài)。

家長應使兒童避免可能加深睡眠的因素，如白天過度疲勞，睡前過于興奮等，以免誘發(fā)夢游癥的發(fā)作。隨年齡的增長，大腦皮層逐漸發(fā)肓完善，夢游癥可不治而愈，家長們不必為此擔憂。