隨著社會(huì)壓力的不斷的增加，很多的人精神上就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)不堪重負(fù)，甚至崩潰，最后就會(huì)患上一些精神疾病，最常見(jiàn)的就是躁郁癥。躁郁癥在平時(shí)就是不喜歡和別人交流，這也是造成有這個(gè)疾病很大的因素，所以在平時(shí)生活中一定要多注意和身邊的人多交流，這樣就不會(huì)胡思亂想，慢慢的就能擺脫點(diǎn)躁郁癥。那么，青年人躁郁癥的癥狀是什么?

一般有躁郁癥的人都會(huì)有興趣喪失、精力減退、失眠、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯、缺乏自信、思維能力降低、食欲與性欲降低等癥狀，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情了，給自己足夠的信心支持自己去做一件事，盡量的調(diào)節(jié)自己的情緒。躁郁癥的人睡眠質(zhì)量不好，會(huì)感覺(jué)到處處不安的，總在想是不是有什么事兒要發(fā)生呢，這個(gè)時(shí)候就要控制好自己的思想了，不要多想沒(méi)有必要的事兒，可以找一些有意義的事兒來(lái)忘記那些過(guò)度擔(dān)心的事兒呢。

躁郁癥的人情感比較低落的，一些活動(dòng)和語(yǔ)言也明顯的減少了，這個(gè)時(shí)候要盡量的讓自己出去走走的，不能總是呆在家里不動(dòng)的，這樣對(duì)病情不好呢，可以嘗試交上幾個(gè)號(hào)朋友的，有事兒就和他們說(shuō)說(shuō)，說(shuō)出去了心情就能好點(diǎn)呢。情況比較嚴(yán)重的話，可以通過(guò)一些心理治療，這個(gè)治療方式也是現(xiàn)在好多人比較常用的一種方式，但是做心理醫(yī)生的話，一定要找一些有執(zhí)業(yè)醫(yī)護(hù)的人員弄比較好，不過(guò)在治療的同時(shí)自己的心態(tài)也是很重要的，要是自己不注意的話，對(duì)自己治療的效果就不是很好。

躁郁癥的人其實(shí)也沒(méi)有什么的，就是自己心里的那點(diǎn)事兒總是放不下呢，學(xué)會(huì)放下了病情也就好了。放不下的事兒讓自己心累，累的時(shí)間長(zhǎng)了怎么能不抑郁呢，情緒不好的時(shí)候想想開(kāi)心的事兒，辦不到的事兒就想想誰(shuí)能辦到，找別人幫忙去，這樣想就沒(méi)事兒了。