躁郁癥是比較常見的精神類疾病。很多躁郁癥患者都是由于受到創(chuàng)傷打擊等引發(fā)的疾病。有些則是因為長期的處于低迷狀態(tài)不能調(diào)整而引起的。歸結(jié)起來，心理發(fā)生疾病的癥狀比較多。那么，躁郁癥食譜大全是什么?
(1)躁郁癥患者可以在飲食上吃一些新鮮蔬果、葡萄柚、柑橘類、木瓜、香瓜，因為這些水果含有極其豐富的維生素C。
而維生素C是具有消除緊張、安神、靜心等作用的。葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
(2)躁郁癥患者可以在飲食上吃一些香蕉、瘦肉、堅果類、綠色蔬菜、番茄、酪梨，因為這些食物含有豐富的鉀離子，而鉀離子有穩(wěn)定血壓、情緒等作用。香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
(3)躁郁癥患者可以在飲食上多吃一些雞蛋、酵母粉、深綠色蔬菜、牛奶、優(yōu)質(zhì)肉類、谷類、南瓜子、芝麻，因為這些食物富含有豐富的B族維生素。
而B族維生素是維持神經(jīng)系統(tǒng)健康，及構(gòu)成腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的必需物質(zhì)。能減輕情緒波動，有效地預(yù)防疲勞、食欲不振、抑郁等。
(4)躁郁癥患者可以在飲食上吃一些空心菜、菠菜、豌豆、紅豆，因為這些這些食物含有豐富的鎂，鎂具有放松神經(jīng)等作用。研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
躁郁癥患者可遵醫(yī)囑使用碳酸鋰、丙戊酸鈉、喹硫平、奧氮平等藥物維持治療。躁郁癥藥物選擇需根據(jù)癥狀類型、嚴(yán)重程度及個...
躁郁癥的軀體癥狀主要包括睡眠減少、食欲改變、精力異常、軀體不適等。躁郁癥是一種既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的雙相情感...
躁郁癥的臨床表現(xiàn)主要有情緒高漲、抑郁發(fā)作、混合發(fā)作和認(rèn)知功能損害。躁郁癥是一種以情感異常為主要特征的精神障礙，患...
躁郁癥患者多數(shù)情況下不會瘋掉。躁郁癥屬于心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒極端波動，但通過規(guī)范治療可有效控制癥狀。 1、疾...
躁郁癥發(fā)作時可能出現(xiàn)情緒高漲、活動增多、睡眠減少或情緒低落、興趣減退、精力下降等癥狀，具體表現(xiàn)與躁狂期或抑郁期相...
躁郁癥和抑郁癥的嚴(yán)重程度不能直接比較，兩者屬于不同類型的精神障礙，臨床表現(xiàn)和危害性各有特點。躁郁癥主要表現(xiàn)為情緒...
躁郁癥最嚴(yán)重的結(jié)果可能包括自傷行為、自殺傾向、社會功能嚴(yán)重受損、物質(zhì)濫用及器質(zhì)性腦損傷。躁郁癥又稱雙相情感障礙，...
躁郁癥一般會好轉(zhuǎn)，但需要長期規(guī)范治療。躁郁癥的癥狀主要有情緒高漲、情緒低落、思維奔逸、活動增多、睡眠減少等。 1...
治療躁郁癥的藥物主要有碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉緩釋片、喹硫平片、奧氮平片、拉莫三嗪片等。躁郁癥是一種以情緒極端波動...
躁郁癥好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)主要有情緒穩(wěn)定、睡眠改善、認(rèn)知功能恢復(fù)、社交能力提升、自我管理能力增強等。躁郁癥又稱雙相情感障礙...
