很多人在發(fā)生前列腺結石之后，身體健康受到了嚴重的危害，所以我們一定要及時的進行治療，但是由于不少的男性朋友對于這類的疾病不了解，而發(fā)病之后也不知道應該如何護理，所以接下來我們就看一下前列腺結石病人的護理方法。

調理方法：

防止受寒。秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺結石患者一定要注意做好防寒工作，以預防感冒和上呼吸道感染等。絕對忌酒。飲酒可導致前列腺及膀胱頸充血水腫，從而就會誘發(fā)尿潴留。少食辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食品既可導致性器官充血，還會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫到前列腺，這樣前列腺結石排尿困難的癥狀就會加重。應注意多喝水多排尿，不要憋尿，預防感冒、久坐和勞累過度等。

飲食方法：

應忌食辛辣食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜類。患者應少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：旦黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病。忌酒(飲酒易引起前列腺病復發(fā))，忌煙;可多食堅果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

前列腺的保健運動

俯臥位，前額枕在雙臂上，自然呼吸，雙腿交替抬高，各重復10次。

取仰臥位，兩腿伸直，兩臂置于身側，掌心朝下。吸氣時兩臂保持伸直，以肩為軸向上向后抬至頭上，然后呼氣并將兩臂收回，重復3到4次。

仰臥位，彎左腿，吸氣時，用雙手將左膝抱膝至胸前，呼氣時還原，換右腿同樣運動，各做5到10次。

取直立位，雙臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以雙觸及雙膝。吸氣并上提肛門，堅持10秒后呼氣并放松肌肉，復原，重復3到4次。

取坐位，置臀部于椅子前緣，雙手伸直扶持座椅兩側，彎曲自然分開與肩同寬。緩緩吸氣，挺胸挺腹并抬頭，以臀部，由左向右旋轉上體;然后收腹低頭，呼氣并由右向左旋轉上，然后收腹低頭，呼氣并由右向左旋轉上體，重復5至6次。

盤腿坐位，右小腿置于左小腿之上。上身挺直，雙手在雙膝上，吸氣并收縮會陰肌肉，上提肛門，堅持10秒，然后并放松肌肉，重復4至5次。