很多人可能認為牙齦萎縮，除了會給我們帶來一些口腔的不適以外，不會有其他的并發(fā)癥，其實這種疾病要是不及時治療的話，也是會給我們帶來很多的痛苦，有很多的人群會出現(xiàn)牙齦萎縮，這是一種非常嚴重的疾病而且還會導致牙齒疼痛，造成患者不能正常飲食，所以平時大家需要注意預防方法，科學進行護理，那么，牙齦萎縮怎樣進行安全護理?

牙齦萎縮的護理，當然必不可少的一項就是飲食上的護理了，因為每天我們都會吃很多東西，這些東西對牙齦有好的影響還是壞的影響，時間一長就能體現(xiàn)出來。對牙齦有不好影響的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了，這些食物在治療牙齦萎縮的期間和治好牙齦萎縮之后，都是應該要少吃的。

對牙齦萎縮的護理就是注意口腔的衛(wèi)生了。以前沒有刷牙漱口習慣的牙齦萎縮患者，無論如何都應該要養(yǎng)成這樣的好習慣。需要注意的是刷牙也是要講究正確的方法的，橫著豎著都要多刷幾次，每個部分都要多刷幾下，而且早上起床后和晚上睡覺前這兩次的刷牙都是必不可少的。通過刷牙和漱口，我們可以減少很多會傷害牙齒的食物殘渣或者細菌留在嘴里，這對牙齦萎縮的治療和預防，都是至關重要的。

就是養(yǎng)成好的咀嚼習慣，吃飯的時候切忌狼吞虎咽，一定要細嚼慢咽，這樣不僅可以防止消化不良的發(fā)生，也可以把牙周組織鍛煉的更加健康，這對牙齦萎縮的治療和防止它的反復發(fā)作是很有幫助的。

最后一點對牙齦萎縮的護理，就是給牙齒和牙齦做按摩了。給牙齒做按摩的具體方法是每天早晚都用指甲敲打十次左右，而給牙齦做按摩的具體方法就是用食指在牙齦的每一個部位旋轉按摩幾下。這些按摩雖然做起來很簡單，但它們對牙齦萎縮治療的作用卻是非常大的。