牙結的出現(xiàn)，主要是由于唾液中的鈣化物和一些食物殘渣的堆積所形成的，牙結石一般比較堅硬，附著在牙齒的表現(xiàn)，對我們的身體危害很大，牙結石可以引發(fā)牙齦和牙周炎癥，損壞我們的牙齒，那么，牙結石護理方法有哪些?
1、注意口腔清潔：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、洗牙：洗牙主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫(yī)療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現(xiàn)。
3、定時檢查口腔：求美者一定要注意定時檢查口腔，最好每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
4、合理飲食：多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
以上是牙結石護理方法有哪些，最后植得提醒廣大愛美人士，不要為了美麗而去選擇牙齒漂白，這種方式一般采用化學藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，很多受美之人會采取這種方式，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身損傷嚴重。
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