牙石是由斑塊沉積和鈣化形成的，細(xì)菌附著在它們身上，只能通過(guò)超聲波等醫(yī)療手段被破壞，不能通過(guò)個(gè)人手段被刷掉。這是由于不良的口腔衛(wèi)生。在細(xì)菌的作用下，鈣和磷沉積形成沉積物，主要的預(yù)防措施是注意日常的衛(wèi)生清潔，早晚刷牙和飯后漱口，多吃富含維生素的粗纖維食物，少吃甜食和粘性食物，不要吃零食。

大家都知道牙疼不是病，疼起來(lái)要人命的俗語(yǔ)，一旦患上牙科疾病，疼痛往往是最明顯的特征，而牙結(jié)石正是引起各種牙周病的一個(gè)重要因素。為了大家的口腔健康，必須要了解牙結(jié)石的形成原因，也能從源頭上避免出現(xiàn)牙結(jié)石。那么，牙結(jié)石怎么形成的？下面帶大家了解一下吧。

牙結(jié)石簡(jiǎn)稱“牙石”，它常常出現(xiàn)在唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面。專家介紹，“牙齒的頸部是牙結(jié)石最愛(ài)的藏身之所，也就是牙肉與牙體的接壤邊緣，此處不太容易清潔因此容易長(zhǎng)牙結(jié)石。當(dāng)然，牙齒其他位置也可以長(zhǎng)結(jié)石”。

之所以會(huì)長(zhǎng)牙結(jié)石，是因?yàn)槭澄锏臍堅(jiān)蜐n附在牙齒表面，開(kāi)始它只是一種軟垢，慢慢接收磷離子的沉淀、菌斑形成，軟垢逐漸鈣化變硬，緊緊粘附在牙齒上。它長(zhǎng)得就像石頭一樣。因此在牙結(jié)石形成之初，還是軟垢狀態(tài)，用正確的方法認(rèn)真刷牙可以有效減少牙結(jié)石。

牙結(jié)石的形成與每個(gè)人的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、唾液中各種物質(zhì)的含量、飲食習(xí)慣、機(jī)體代謝以及牙齒排列都有關(guān)系。不正確的刷牙方式，粗糙和排列不齊的牙齒，攝入蔗糖、鈣、磷成分較多的食物，都會(huì)造成牙石堆積較快。

牙結(jié)石看似只是讓牙齒變得不美了，但長(zhǎng)年累月任其發(fā)展下去，遲早會(huì)毀牙。它是我們口腔本不需要的一種異物，會(huì)對(duì)牙周組織造成刺激，這種外來(lái)物還會(huì)壓迫牙齦，容易引起牙齦發(fā)炎、萎縮，讓很多人頭痛的口臭也與它有關(guān)。牙結(jié)石富含細(xì)菌，牙菌斑的繁殖足以引起牙齦炎、牙周病等口腔疾病，我們知道，但凡患有口腔疾病就會(huì)口臭。所以，牙結(jié)石是口臭的一個(gè)重要原因。