牙結(jié)石不能忽視，不然容易引起一些口腔疾病，所以要及時(shí)的去除，可以每天堅(jiān)持用白醋漱口，清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石。另外也可以購(gòu)買專門去結(jié)石的牙膏，或者是用草莓和發(fā)酵粉刷牙，堅(jiān)持下去，可以很有效果，最后要注意每年都要到牙科進(jìn)行洗牙，確保健康。

牙齒是最重要的咀嚼器官。如果牙齒出現(xiàn)了問題，會(huì)嚴(yán)重影響到正常的進(jìn)食，而且還可能會(huì)出現(xiàn)口臭的情況。很多人在平時(shí)的時(shí)候不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致牙齒之間長(zhǎng)滿了牙結(jié)石。如果不去除很可能會(huì)引起一些口腔疾病。那么，牙結(jié)石怎么去？

1、每天堅(jiān)持用白醋漱口

這種方法一般應(yīng)對(duì)于牙結(jié)石比較少的人。每天吃完飯后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3~5分鐘漱漱口。這種方法或許能夠有效地幫助清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石。因?yàn)榘状缀写姿?，這種物質(zhì)能夠很好地幫助溶解牙垢和牙結(jié)石，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒變得又白又亮。

2、可以使用專門去結(jié)石的牙膏

去除牙結(jié)石可以買一種專門用來(lái)清除結(jié)石的牙膏，因?yàn)樗兄谌芙夂颓宄谇恢械慕Y(jié)石。然而，要注意的是，要堅(jiān)持使用這種牙膏才可以，每次刷牙時(shí)也要認(rèn)真刷，就可以有效地清除口腔里的結(jié)石，使得牙齒就會(huì)又亮又白?？谇灰矔?huì)變得非常干凈，避免口腔疾病。

3、用草莓和酵母刷牙

另一種去除牙石的有效方法是將草莓和發(fā)酵粉混合。方法也很簡(jiǎn)單，先將草莓碾碎，然后與酵母粉混合，涂在牙齒上，等3-5分鐘，然后用牙刷刷牙。這個(gè)方法也很有效，只要堅(jiān)持下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒會(huì)變得又白又亮，牙石也會(huì)慢慢消失。這是因?yàn)椴葺械奶O果酸和發(fā)酵粉都能清潔和溶解牙結(jié)石。如果把這兩種成分結(jié)合起來(lái)，效果會(huì)更好。

4、清潔

如果在口腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)的牙石非常多，而且不容易取出，那么就有必要去專門的牙科醫(yī)院清洗牙齒。清潔牙齒可以說(shuō)是去除牙石最好的方法，但是一定要注意這個(gè)方法，可能會(huì)對(duì)牙齒造成一定的影響，清潔千萬(wàn)次也不可以太頻繁，一年一次即可。