治療磨牙最有效的辦法是什么?磨牙的治療方法有很多，也采用了幾種治療方法了，但是治療效果不好，想選擇一種有效的治療辦法，那么，今天我們一起看看，治療磨牙最有效的辦法是什么?
一、注意調(diào)節(jié)心理、放松心情、緩解壓力。睡覺愛磨牙的人白天不要玩得過度興奮，睡前避免看刺激性的電影，可以適當(dāng)泡泡熱水澡、聽聽舒緩的音樂等，盡量消除緊張的情緒，輕松入眠。
二、減輕大腦興奮治療。少吃些興奮性的食物(如含有咖啡因的咖啡、可樂等飲品)或吸煙；可以改善睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，這樣有助于減輕大腦的興奮狀態(tài)。
三、調(diào)整牙合治療。有牙合畸形的人也會導(dǎo)致睡覺磨牙，所以先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)，通過調(diào)磨少量的牙體組織，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡；日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些含維生素豐富的食物。
四、肌肉松弛療法。解除肌肉過度緊張是緩解睡覺磨牙的一個(gè)必要手段，常用方法有：進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練的體療；熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉。白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，盡量讓牙齒維持松弛。
五、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
六、藥物治療：主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動障礙和肌肉張力失常。
寶寶磨牙齒可能與遺傳因素、牙齒發(fā)育異常、心理壓力、胃腸功能紊亂、寄生蟲感染等原因有關(guān)。磨牙齒在醫(yī)學(xué)上稱為磨牙癥，...
七個(gè)月寶寶磨牙咯吱響可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與出牙不適、缺鈣、耳部感染或胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。家長需觀察是否...
磨牙棒能幫助緩解嬰幼兒出牙期牙齦不適，但也可能帶來誤吞風(fēng)險(xiǎn)或影響乳牙發(fā)育。 1、緩解牙齦不適 磨牙棒通過適度硬度...
經(jīng)常磨牙可能與精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。磨牙可通過心理疏導(dǎo)、咬合矯...
磨牙可能與缺鈣、缺鎂等營養(yǎng)素有關(guān)，也可能由心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙等因素引起。磨牙在醫(yī)學(xué)上稱為磨牙癥，主...
第一磨牙通常在6-7歲開始萌出，替換乳磨牙的過程一般持續(xù)到12-13歲完成。 第一磨牙是人類恒牙列中最早萌出的恒...
成年男人晚上睡覺磨牙可通過調(diào)整生活習(xí)慣、佩戴咬合墊、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式改善。磨牙癥可能與精神壓力...
大人晚上磨牙可通過調(diào)整生活習(xí)慣、佩戴咬合墊、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式改善。磨牙癥可能與精神壓力、咬合異...
女性夜間磨牙可能與遺傳因素、精神壓力、咬合異常、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。磨牙癥主要表現(xiàn)為睡眠中牙齒...
晚上磨牙厲害可通過調(diào)整生活習(xí)慣、佩戴咬合墊、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。 磨牙可能與精神壓力過大、咬合關(guān)系異常...
