牙痛需注意調(diào)整飲食了，一旦患上牙痛，這時(shí)一般是身體上火了或者牙齒周圍出現(xiàn)炎癥了，不能再吃刺激性的食物了，同時(shí)也要注意禁煙禁酒，多食用一些消炎去火，有利于清熱的蔬菜和水果，那么，牙痛時(shí)多食用哪些食物好呢，我們一起來了解一下吧。
牙痛需注意調(diào)整飲食：
一、營養(yǎng)方案
1、推薦食物：多吃富含維生素的新鮮水果和紅、黃、綠色蔬菜，適當(dāng)飲用有清熱解毒作用的綠茶、綠豆湯等。吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。
2、限量食物：忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。不要吃粗糙、堅(jiān)硬以及煎炸熏烤類食物，否則易損傷牙齒，刺激牙髓。
二、營養(yǎng)食補(bǔ)
1.生姜粥
材料：生姜片3片，粳米50克。
做法：粳米淘洗凈，煮粥，粥熟后加人生姜片，略煮片刻，空腹趁熱食用。
功效：辛溫散寒，適用于寒凝牙痛。
2.三花茶
材料：金銀花、野菊花各20克，茉莉花25朵。
做法：三種花洗凈，用開水沖泡，代茶飲。
功效：清熱解毒，適用于胃火牙痛。
對(duì)于牙痛的飲食，想必大家都非常清楚了，生活中患者要保持愉快的心情，在精神上，工作中和生活上都不要有太大的壓力，只要積極的治療，牙痛的疾病才能夠得到康復(fù)，在生活中才會(huì)有健康的身體，患者要保持良好的心態(tài)。
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