有一些敏感體質(zhì)的人群特別容易過敏，比較常見的病癥就是過敏性鼻炎，這種疾病發(fā)作起來是非常難受的，患者會不停地打噴嚏、流鼻涕，讓患者非常尷尬，患者如果懂得一些日常的護(hù)理工作，情況就會好一些。下面，我來介紹一下過敏性鼻炎護(hù)理的進(jìn)展情況。

一、嚴(yán)格關(guān)注冷、熱寒、汗

寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時踢去被子、空調(diào)太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)，這是不言而喻的?？墒呛钩觯瑒t是更嚴(yán)重的感寒。

因為出汗時汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對矛盾的護(hù)理至為重要。衣著適時，以溫暖無汗為度;汗出后及時更衣?；蚱剿乇澈髩|一條小毛巾，及時更換。睡眠時，時時關(guān)注寶寶的被子，不被踢去。用家長的辛勞換來寶寶的健康。

二、臨睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。

甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1～2小時飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。

三、鍛煉

1、運(yùn)動：活動關(guān)節(jié)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力。

2.、耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。

四、鼻部按摩治療過敏性鼻炎

過敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠(yuǎn)離過敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。在治療上，鼻部按摩也可治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月后也可見效。