夏季我們身上所穿的衣服比較少,也是比較容易發(fā)生燙傷的一個時節(jié),燙傷后我們有些飲食宜忌是需要注意的,由于夏天比較炎熱,我們的身體也容易上火,所以要注意調整飲食結構,多食用一些有利于病情恢復的食物,那么,燙傷的患者夏天應多吃什么?
一、豬蹄
吃豬蹄可以幫助皮膚更好的恢復,因為膠原蛋白豐富,可以促進皮膚的愈合。花生大棗豬蹄湯原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。做法:1、將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。2、將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。3、鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成。
二、維生素豐富的水果
補充富含維生素維生素A、維生素C及維生素B群食物,有益?zhèn)谟稀?、維生素A含量豐富的食物為牛奶、甘薯、深綠色及深黃色的蔬菜、肝臟;2、維生素C廣泛存在蔬果中,特別是橘子、橙子、柚子、番石榴;3、至于全類、肉類、內臟、牛奶含維生素B群相當豐富。
三、蛋白質豐富的食物
飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合,減少感染機會,含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉,牛奶,蛋類等。另外,也要多吃抗氧化食物。專家表示,修補傷口需要許多抗氧化營養(yǎng)素,例如柳橙、橘子、奇異果、芭樂、木瓜、紅蘿卜、地瓜、百香果,牡蠣、牛肉、羊肉、菇類、堅果類,都有合需要的鋅、鐵、硒等營養(yǎng)素。
以上是燙傷的患者夏天應多吃什么的介紹,希望對您有所幫助。
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