春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，本應(yīng)該是充滿生氣的，但同時空氣中飛揚的花粉、柳絮與人們分泌旺盛的皮脂相混合，讓人特別容易患上皮炎，所以我們就要注意皮炎的預(yù)防了，否則患上皮炎是會讓人很煩惱的，下面我們就來看一下皮炎的預(yù)防方法是什么。

患過春季皮炎的人，每逢春天來臨之際，外出旅游時要注意面部的保護(hù)，例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘，戴深色防護(hù)鏡，亦可使用護(hù)膚劑，以保護(hù)皮膚免受日光照射。另外，泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對紫外線的敏感性，故應(yīng)少吃。一些藥物如磺胺、四環(huán)素、非那根等藥物長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高，故應(yīng)避免長期服用。

那么如何避免春季皮炎發(fā)生呢?

1、曾有春季皮炎史的人，可適當(dāng)外用遮光防曬劑，如含二羥基丙酮，茶醌類的搽劑。宜在外出前10—15分鐘均勻涂于暴露部位的皮膚，使皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損害。

2、謹(jǐn)防一次性大量強烈的日光暴曬，尤其是長期在室內(nèi)工作、缺乏暴露在日光下機會的人更應(yīng)注意保護(hù)。如春游時要戴上寬邊防曬帽或用傘遮陽，并在暴露部位涂上防曬劑。

3、外出歸來勤洗臉，并要科學(xué)洗臉，比如不用過熱的水，不用堿性和含香精較多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦臉。應(yīng)用香皂或洗面奶等洗臉，并用清水充分洗凈殘留物質(zhì)。

4、在日常飲食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含維生素A和B族的食物及新鮮蔬菜、水果。還應(yīng)少吃或不吃含光感性物質(zhì)的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鯖□魚、紫云英、萵苣、無花果等。

5、做面部保健操以促進(jìn)面部血液循環(huán)，具體方法是：五指并攏，手掌相對摩擦至微熱時，雙手緊貼面部上下左右輕柔移動，進(jìn)步按摩，尤以額、顴為重點，持續(xù)3—5分鐘。

6、已經(jīng)發(fā)生者，首先應(yīng)避免日光照曬，以免加重病情，口服維生素B族，降低皮膚光敏反應(yīng)，局部外搽安撫劑，如爐甘石洗劑等。嚴(yán)重者應(yīng)及時去醫(yī)院皮膚科門診。