皮炎這種疾病，大家都不陌生，雖然不會對身體造成什么嚴重的危害，但是對人的心理造成的危害還是很大的，因為它可以損傷人的外表，專家表示，皮炎不僅在治療上比較麻煩，就連護理也是相當有難度的，因此對于這種病癥我們還是能預防則預防的比較好，下面，我們就來認識一下皮炎應該如何預防。

1.不要用含水量光感物質較多的化妝品，如不純的凡士林、劣質的芳香護膚品。

2.增加戶外活動，先接受小劑量紫外線照射，逐漸增加光照量，以逐步提高機體對光線照射的耐受能力，謹防突然長時間強烈日光暴曬。若外出旅游，最好戴上寬邊防護帽，或用遮陽傘遮擋，并應穿淺色長袖衣衫。

3.盡量少吃或不吃容易引發(fā)春季皮炎的光感性食品，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、油菜、菠菜、薺麥、馬蘭頭、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質較多，可提高皮膚對紫外線的敏感性，故應少吃。

4.一些本身有基礎皮膚病或者皮膚敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特應性皮炎患者，容易在春季復發(fā)或者加重，因此更要注意防護。

5.可適量涂擦防曬霜等防護劑保護皮膚。踏青旅游當心皮炎!

6.皮膚比較敏感的女性在春季最好不換用新的化妝品和護膚品，不染發(fā)、燙發(fā)。

7.外出回家后用清水洗臉。注意洗臉要用涼水，不用堿性大的肥皂。注意保濕，皮膚敏感的人可以用醫(yī)院的制劑比如：硅霜、維生素E乳護膚。

皮炎單是在外面的表現(xiàn)來說，就是令患者比較難以接受的，再加上其還有著嚴重的瘙癢感，因而，對于此病人們也更是不敢恭維，而如今我們既然已經掌握了預防皮炎的一些關鍵措施，就應該將其落實，以便讓自己的生活更加美好。