腦膠質(zhì)瘤不僅發(fā)病率高，還非常難治，更主要的是腦膠質(zhì)瘤對(duì)患者的危害性非常大，所以需要及時(shí)預(yù)防，患者首先需要提高機(jī)體抵抗腫瘤的免疫力，然后盡量避免接觸有害物質(zhì)，這樣就能有效避免腦膠質(zhì)瘤的發(fā)生，膠質(zhì)瘤的預(yù)防方法有哪些呢?

膠質(zhì)瘤的預(yù)防方法有哪些?參照一般腫瘤的預(yù)防方法，了解腦膠質(zhì)瘤的危險(xiǎn)因素，制定相應(yīng)的防治策略可降低腦膠質(zhì)瘤的危險(xiǎn)。預(yù)防腦膠質(zhì)瘤的發(fā)生有2個(gè)基本線(xiàn)索，即使腫瘤在體內(nèi)已經(jīng)開(kāi)始形成，它們也可幫助機(jī)體提高抵抗力，這些策略如下所述：

1、避免有害物質(zhì)侵襲(促癌因素)就是能夠幫助我們避免或盡可能少接觸有害物質(zhì)。

腦膠質(zhì)瘤發(fā)生的一些相關(guān)因素在發(fā)病前進(jìn)行預(yù)防。很多癌癥在它們形成以前是能夠預(yù)防的。1988年美國(guó)的一份報(bào)告詳細(xì)比較了國(guó)際上惡性腫瘤相關(guān)情況，提出許多已知的惡性腫瘤其外部因素原則上是可以預(yù)防的，即大約80%的惡性腫瘤是可以通過(guò)簡(jiǎn)單的生活方式改變而預(yù)防。繼續(xù)追溯，1969年Higginson醫(yī)生所作的研究總結(jié)出90%的惡性腫瘤是由環(huán)境因素造成的。“環(huán)境因素”、“生活方式”即是指我們呼吸的空氣、喝的水、選擇制作的食品、活動(dòng)的習(xí)慣和社會(huì)關(guān)系等，因此要想避免腦膠質(zhì)瘤的發(fā)生，一定要少接觸有害物質(zhì)。

2、提高機(jī)體抵御腫瘤的免疫力，能夠幫助提高和加強(qiáng)腦膠質(zhì)瘤患者機(jī)體免疫系統(tǒng)與腫瘤斗爭(zhēng)。

我們目前所面臨的腦膠質(zhì)瘤防治工作重點(diǎn)應(yīng)首先關(guān)注和改善那些與我們生活密切相關(guān)的因素，例如戒煙、合理飲食、有規(guī)律鍛煉和減少體重。任何人只要遵守這些簡(jiǎn)單、合理的生活方式常識(shí)就能減少患腦膠質(zhì)瘤的機(jī)會(huì)。

3、保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，這樣就能很好的預(yù)防腦膠質(zhì)瘤。

世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，從而誘發(fā)腦膠質(zhì)瘤。

4、要想預(yù)防腦膠質(zhì)瘤，一定要有良好心態(tài)正面應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合。

壓力其實(shí)是腦膠質(zhì)瘤重要的誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，因此要想預(yù)防腦膠質(zhì)瘤，一定要學(xué)會(huì)如何減壓。

5、腦膠質(zhì)瘤患者要避免多吃咸辣食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)食物。

年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。這是膠質(zhì)瘤的預(yù)防措施之一。另外，除了以上兩點(diǎn)之外，堅(jiān)持日常鍛煉、保持健康的心態(tài)對(duì)膠質(zhì)瘤的預(yù)防都有幫助。