近幾年以來垂體瘤的發(fā)病率越來越高，它對我們的傷害是很大的，嚴重的會危及生命，因此，減少垂體瘤的發(fā)病率是非常關鍵的，這就需要我們在平時做好預防工作，我搜集了很多資料，現(xiàn)在就和大家一起來了解一下垂體瘤如何減少發(fā)病幾率這個問題吧!

減少垂體瘤的發(fā)病幾率的措施如下：

1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、垂體瘤的預防方法有哪些有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

3、垂體瘤的預防方法有哪些不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、在平時要注意多吃富含維生素a，胡蘿卜素以及維生素b2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識地多選用如雞蛋，動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞等。

以上就是減少垂體瘤的發(fā)病幾率的措施，我們在平時要積極的預防，防止垂體瘤的發(fā)生。