如何避免流產(chǎn)的發(fā)生呢?發(fā)生了流產(chǎn)對于孕婦的身體尤其是子宮會造成嚴(yán)重的損傷，同時對于孕婦的心理也會造成一定的影響，所以在孕期我們一定要多久留心，避免出現(xiàn)流產(chǎn)危害身心健康，那么我們該如何避免流產(chǎn)的發(fā)生呢?
教你如何預(yù)防自然流產(chǎn)
1.生活規(guī)律：調(diào)整作息時間，適當(dāng)運動，每日保證睡眠8小時。
避免熬夜，作息不規(guī)律等情況。調(diào)整工作狀態(tài)，避免過大工作壓力。
2.保持心情舒暢
3.注意個人衛(wèi)生：多換衣，勤洗澡。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。
4.選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
5.慎戒夫妻生活：對有自然流產(chǎn)病史的孕婦來說，妊娠三個月以內(nèi)應(yīng)避免夫妻生活。
6.定期做產(chǎn)前檢查：妊娠早期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。
7.曾發(fā)生自然流產(chǎn)患者，一旦再次妊娠應(yīng)盡早就診：展到盆腔、腹腔乃至全身，并發(fā)盆腔炎、腹膜炎、敗血癥及感染性休克等，稱流產(chǎn)感染。
上述文章就是我今天為大家介紹的自然流產(chǎn)的癥狀以及導(dǎo)致自然流產(chǎn)的原因，在這里需要提醒大家的是流產(chǎn)對于女性朋友的傷害是很大的，所以要好好的去關(guān)懷她們，讓她們在身體上和心理上都快速恢復(fù)。
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