近些年年輕人患頸椎病的越來越多，年輕人提前發(fā)病的主要原因是，久坐，長時間伏案工作和學習，長時間靠在床上看書、看電視，運動太少，坐姿不正確等。
白領在工作和生活中注意讓頸部保持良好的姿勢和適當?shù)念i部活動的話，可起到頸椎病的預防作用。
1、注意端正頭、頸、肩、背姿勢，不要偏頭，聳肩、談話、看書時要正面注視，保持脊柱正直。
2、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不打瞌睡。
3、選擇合適高度的枕頭，高枕會使頭部前屈，增大下位頸椎的壓力，有加速頸椎退變的可能。
4、防止外傷，外傷可能損傷頸部肌肉和韌帶，進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性
，進而誘發(fā)或加重頸椎病。5、加強頸肩部肌肉鍛煉，在工間或工余時做頭及上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞使肌肉發(fā)達、韌度增強，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性。
6、長時間彎腰或長期伏案工作學習的人，可以通過調(diào)整坐椅和桌面的高度來改變坐姿，定期站起來伸展腰部，一般建議坐著工作45分鐘后起立活動15分鐘，使疲勞的肌肉得以恢復。
腦供血不足合并頸椎病可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善癥狀。 腦供血不足合并頸椎病的治療需針對病因綜合干...
年輕人頸椎病引起的腦供血不足可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式改善。 頸椎病引起的腦供血不足多與長期低頭、...
頸椎病導致的肌肉萎縮一般不會直接危及生命，但嚴重并發(fā)癥可能影響生存質(zhì)量。 頸椎病引起的肌肉萎縮多由神經(jīng)根或脊髓受...
頸椎病腦供血不足可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式改善。 頸椎病腦供血不足可能與長期低頭、頸椎退行性變等因...
頸椎病引起的頭暈腦供血不足可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導致頭暈多與椎動脈受壓或交感神經(jīng)受...
頸椎病引起的腦供血不足頭暈可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導致腦供血不足多與椎動脈受壓有關，...
頸椎病壓迫神經(jīng)引起的腦供血不足可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、血塞通片等藥物。 頸椎病壓迫神經(jīng)導致的腦...
頸椎病可能會引起心律失常，但概率較低。頸椎病中的交感神經(jīng)型頸椎病可能因頸椎病變刺激交感神經(jīng)，導致心臟功能異常。 ...
最常見的頸椎病類型主要有神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病和混合型頸椎病。 1、神經(jīng)根型...
走幾步就像要跌倒一樣可能是頸椎病引起的，也可能與腦供血不足、耳石癥、低血糖、小腦病變等因素有關。建議及時就醫(yī)明確...
