一個(gè)健康的人活動(dòng)頸椎而發(fā)生頭部變位運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于椎間盤富有彈性，故椎體不容易出現(xiàn)錯(cuò)位。但頸椎病患者的頸部肌肉韌帶勞損、退化，固定關(guān)節(jié)的力量和功能減弱，當(dāng)頸部前屈、后仰或左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，頸部關(guān)節(jié)由于失穩(wěn)，極易發(fā)生擺動(dòng)和錯(cuò)位。

頸椎錯(cuò)位后，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頸椎復(fù)位，而不能隨隨便便找個(gè)理療師了事，因?yàn)轭i椎保健有程序有系統(tǒng)，還涉及專業(yè)知識(shí)和手法，不是有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)師恐怕不足以信。醫(yī)生一般會(huì)采用下列三種方法：

1.頸椎定位旋轉(zhuǎn)復(fù)位法

患者正坐位，醫(yī)生站在患者身后，一手拇指頂住患病棘突或偏歪棘突，另一手托住患者面頰，令患者低頭45°，再向患側(cè)旋轉(zhuǎn)45°，同時(shí)令助手用雙手緩緩用力壓住患者頭頂，保持45°低頭位，醫(yī)者扶面頰之手用力向患側(cè)旋轉(zhuǎn)30°左右。頂棘突之手拇指用力向?qū)?cè)推按，如聽到“喀”的一聲，或右拇指下的頦突跳動(dòng)感，說明復(fù)位成功。

2.頸椎快速旋轉(zhuǎn)復(fù)位法

患者正坐位，醫(yī)生站在患者身后，一手扶握后枕部廣手扶握下頜部，兩手在輕提下，環(huán)轉(zhuǎn)搖晃頸部6～7次。待感到患者頸部肌肉已完全放松后，兩手突然交錯(cuò)用力，快速旋轉(zhuǎn)頸部，同時(shí)兩手馬上放松，讓其頸部的活動(dòng)自動(dòng)停止。這種扳法要待患者頸部完全放松后方可用力，初學(xué)者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

3.頸椎拔伸旋轉(zhuǎn)復(fù)位法

患者正坐位，醫(yī)生站在患者身后，一手扶握后枕部，另一手以肘部托起患者下頜，然后用力輕輕拔伸頸部，并環(huán)轉(zhuǎn)搖晃頸椎5～7次，再在拔伸的基礎(chǔ)上旋轉(zhuǎn)頸椎，當(dāng)感到有阻力時(shí)，在有控制的情況下突然加大旋轉(zhuǎn)幅度，此時(shí)?？陕牭蕉鄠€(gè)椎體的“喀喀”聲，左右各旋轉(zhuǎn)一次。此手法比較穩(wěn)妥，因?yàn)榘紊鞎r(shí)頸椎處于一種失穩(wěn)狀態(tài)，這時(shí)不易損傷脊髓。

最后要提醒一點(diǎn)的是，日常生活中，很多人都誤以為“扳脖子”能治頸椎病，當(dāng)頸椎不適的時(shí)候，就會(huì)讓家人給“扳脖子”。其實(shí)，結(jié)果恰恰相反，如果不加分辨，隨意用“扳脖子”正位，不但治不好病，還可能對(duì)頸椎造成更大傷害，造成局部損傷，出現(xiàn)炎癥和水腫，然后壓迫神經(jīng)從而造成呼吸減弱甚至停止。