春節(jié)已過(guò),家有前列腺病人如何注意飲食護(hù)理?藥食同源,吃對(duì)了食物才能讓患者更快恢復(fù),本文將向大家介紹前列腺病人如何注意飲食護(hù)理,如何更好更快的解決前列腺所帶來(lái)的一系列健康難題,下面請(qǐng)跟我來(lái)
大量臨床資料表明,前列腺癌的病因與性激素有關(guān);一般與循環(huán)中雌激素與雄激素的比例失調(diào)有關(guān),特別是雄激素的變化。同時(shí)也有研究認(rèn)為,高脂肪攝入、環(huán)境污染、淋球菌感染后的發(fā)病率也可增高。最近有英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)過(guò)量飲用咖啡和酒類(lèi)與前列腺癌的發(fā)生亦有關(guān)。經(jīng)過(guò)多年研究藥物學(xué)家發(fā)現(xiàn)人參單體皂苷Rh2生物作用專(zhuān)一,具有較強(qiáng)的抗癌活性,無(wú)明顯的毒副作用,是理想的抗前列腺癌藥物,其潛在的抑癌作用已經(jīng)引起亞洲許多國(guó)家科研部門(mén)的重視。人參皂苷Rh2(如海南亞洲制藥出品的"今幸"膠囊)不但能提高免疫力,還有非常好的抗腫瘤作用。其抗腫瘤作用之一就是誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡,其良好的治療前列腺癌的作用在應(yīng)用中得到越來(lái)越廣泛的肯定。建議前列腺患者朋友不妨在日常保健中服用這種由人參精華提取出的抗癌佳品。
前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關(guān),其中最關(guān)鍵的因素是飲食習(xí)慣。舉例說(shuō),在中國(guó),男性患前列腺癌的幾率不超過(guò)十萬(wàn)分之二;而在德國(guó),前列腺癌的發(fā)病率幾乎是中國(guó)的25倍。但是移民到德國(guó)的中國(guó)人,優(yōu)勢(shì)便逐漸喪失。
美國(guó)也曾做過(guò)一項(xiàng)針對(duì)不同族群前列腺癌發(fā)病率的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)飲食習(xí)慣中油脂類(lèi)攝取量較低的族群前列腺癌的發(fā)病率也相對(duì)較低,而且差距高達(dá)20倍。
調(diào)查中,前列腺癌發(fā)病率最低的是日本人,不過(guò),這樣的優(yōu)勢(shì)在移民到美國(guó)的第一代日本人身上便逐漸失去,而到了第三代,前列腺癌的發(fā)病率就和美國(guó)人沒(méi)有差別了。
西方飲食中的高油脂食品,增加了前列腺癌的發(fā)生幾率。在德國(guó),人們一日三餐離不開(kāi)肉:早晨吃豬肉片夾面包,中午是肉丁比薩餅,晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類(lèi)危險(xiǎn)性最大,而亞洲人常吃的白色肉類(lèi)的脂肪則較低,如魚(yú)肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類(lèi)中所含的維生素E同樣可以降低前列腺癌的發(fā)病率。另外,西方人經(jīng)常食用的辛辣調(diào)味料胡椒,也會(huì)"助火生熱",引發(fā)盆腔充血,給前列腺增壓。
西方人一直沒(méi)有吃豆制品的習(xí)慣,但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實(shí)藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用,并抑制和殺死癌細(xì)胞。
西方人吃蔬菜量太少,應(yīng)該像日本人和中國(guó)人那樣多吃各種蔬菜。除了中國(guó)的白菜外,還有菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外,每天還可以吃點(diǎn)亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,對(duì)前列腺癌有防治作用。
吃大量蔥屬類(lèi)蔬菜(包括大蒜、青蔥和洋蔥)的飲食可以將罹患前列腺癌的危險(xiǎn)性降低大約50%。這項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)癌癥研究所期刊》上的研究是通過(guò)對(duì)238名罹患前列腺癌的男子和471名沒(méi)患這一疾病的男子進(jìn)行訪問(wèn)后得出的。
青蔥的防癌作用似乎最大。根據(jù)研究:每天吃大約十分之一盎司青蔥的男子可將他們的前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)可以降低約70%。如果吃同樣數(shù)量的大蒜,前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)可以降低約53%。與傳統(tǒng)美國(guó)飲食相比,典型的中國(guó)飲食更多地使用大蒜、青蔥和洋蔥作調(diào)料。但即便如此,所使用的蔥屬類(lèi)蔬菜的數(shù)量只以分?jǐn)?shù)盎司來(lái)計(jì)量。比如,研究指出,每天大約吃一片大蒜就可以獲得防前列腺癌的效果。
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒類(lèi)、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀,并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?。食用這些食品后常可引起前列腺不適的臨床癥狀,或有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎的癥狀加重。因此,避免酗酒和食用大量辛辣食物是預(yù)防前列腺炎發(fā)生的重要手段。
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排除宮頸癌的檢查通常包括宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測(cè)。 宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查是一種通過(guò)采集宮頸脫落細(xì)胞進(jìn)行顯微鏡檢查的方法,能夠發(fā)現(xiàn)宮頸細(xì)胞的異常變化。人乳頭瘤病毒檢測(cè)則是通過(guò)檢測(cè)宮頸分泌物中是否存在高危型人乳頭瘤病毒,這類(lèi)病毒與宮頸癌的發(fā)生密切相關(guān)。這兩種檢查可以單獨(dú)進(jìn)行,也可以聯(lián)合使用以提高篩查的準(zhǔn)確性。對(duì)于檢查結(jié)果異常的情況,可能需要進(jìn)一步進(jìn)行陰道鏡檢查或?qū)m頸活檢以明確診斷。 建議適齡女性定期進(jìn)行宮頸癌篩查,保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,有助于降低宮頸癌的發(fā)生概率。
43歲女性接種宮頸癌疫苗推薦九價(jià)或四價(jià)HPV疫苗。 九價(jià)HPV疫苗可預(yù)防九種高危型HPV病毒,覆蓋范圍更廣,適合16-45歲女性接種。四價(jià)HPV疫苗可預(yù)防四種高危型HPV病毒,適合20-45歲女性接種。兩種疫苗均需接種三劑,分別在0、2、6個(gè)月完成。九價(jià)疫苗的保護(hù)效果略?xún)?yōu)于四價(jià)疫苗,但價(jià)格相對(duì)較高。四價(jià)疫苗性?xún)r(jià)比更高,供應(yīng)相對(duì)充足。兩種疫苗均具有良好的安全性和有效性,接種后可能出現(xiàn)輕微局部反應(yīng)如紅腫疼痛。 建議根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況和疫苗供應(yīng)情況選擇合適類(lèi)型,接種前需進(jìn)行HPV篩查和婦科檢查。
宮頸癌篩查一般建議每3-5年進(jìn)行一次,具體頻率需結(jié)合年齡、篩查方法及既往結(jié)果綜合判斷。 宮頸癌篩查主要包括宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測(cè)兩種方式。21-29歲女性建議每3年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。30-65歲女性可選擇每5年聯(lián)合進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測(cè),或每3年單獨(dú)進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。65歲以上女性若既往篩查結(jié)果正??赏V购Y查。存在宮頸癌高危因素如免疫功能低下、既往宮頸病變史等可能需要更頻繁篩查。篩查間隔過(guò)短可能導(dǎo)致過(guò)度醫(yī)療,間隔過(guò)長(zhǎng)則可能錯(cuò)過(guò)早期病變。 建議女性定期進(jìn)行婦科體檢,保持健康生活方式,接種HPV疫苗有助于預(yù)防宮頸癌發(fā)生。
宮頸癌疫苗通常需要接種3劑,間隔時(shí)間為0-1-6個(gè)月。 第一劑接種后,第二劑應(yīng)在1個(gè)月后接種,第三劑應(yīng)在6個(gè)月后接種。這種接種方式有助于確保疫苗產(chǎn)生足夠的免疫效果。接種時(shí)間間隔過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都可能影響疫苗的保護(hù)效果,因此建議按照推薦的時(shí)間表進(jìn)行接種。宮頸癌疫苗主要用于預(yù)防人乳頭瘤病毒感染,降低宮頸癌的發(fā)生概率。 接種疫苗后應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持接種部位清潔干燥。
宮頸癌中期可能出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、接觸性出血、陰道分泌物異常等癥狀。 宮頸癌中期通常表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血,可能在非月經(jīng)期出現(xiàn)少量出血或絕經(jīng)后再次出血。接觸性出血是常見(jiàn)癥狀,多發(fā)生在性生活或婦科檢查后。陰道分泌物可能呈現(xiàn)水樣或血性,伴有腥臭味。部分患者可能出現(xiàn)下腹部疼痛或盆腔不適感,疼痛可能向腰背部放射。隨著病情進(jìn)展,可能出現(xiàn)尿頻、尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀。 宮頸癌中期癥狀需要與宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉等疾病進(jìn)行鑒別。陰道鏡檢查可以發(fā)現(xiàn)宮頸異常病變,活檢能夠明確診斷。影像學(xué)檢查有助于評(píng)估腫瘤范圍和淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況。早期發(fā)現(xiàn)和治療對(duì)改善預(yù)后至關(guān)重要,定期婦科檢查是預(yù)防宮頸癌的有效手段。 建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀及時(shí)就醫(yī)檢查,保持良好生活習(xí)慣,避免多個(gè)性伴侶和過(guò)早性生活。
宮頸癌手術(shù)后一般不需要長(zhǎng)期留置支架。支架的使用通常與手術(shù)方式和術(shù)后并發(fā)癥有關(guān),多數(shù)患者在術(shù)后恢復(fù)良好時(shí)無(wú)須長(zhǎng)期依賴(lài)支架。 宮頸癌手術(shù)方式包括廣泛子宮切除術(shù)、盆腔淋巴結(jié)清掃術(shù)等,部分患者可能因術(shù)中輸尿管損傷或術(shù)后瘢痕狹窄需要短期留置輸尿管支架。支架能幫助維持尿路通暢,防止輸尿管梗阻,但通常在術(shù)后4-6周經(jīng)評(píng)估后可拔除。少數(shù)患者若存在持續(xù)性輸尿管狹窄或尿瘺等并發(fā)癥,可能需要延長(zhǎng)支架留置時(shí)間,但需定期復(fù)查調(diào)整方案。 術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑進(jìn)行膀胱功能鍛煉,并定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲。
宮頸癌早期發(fā)現(xiàn)通常可以治愈,中晚期治愈概率會(huì)降低。 宮頸癌的治愈概率與疾病分期密切相關(guān)。早期宮頸癌患者通過(guò)手術(shù)切除病灶或放射治療,五年生存率較高。手術(shù)方式包括宮頸錐切術(shù)和全子宮切除術(shù),適用于腫瘤局限在宮頸的患者。放射治療可單獨(dú)使用或與化療聯(lián)合,適用于無(wú)法手術(shù)或腫瘤較大的病例。中晚期宮頸癌因癌細(xì)胞可能擴(kuò)散至周?chē)M織或遠(yuǎn)處器官,治療難度增加,常需結(jié)合放療、化療和靶向治療等綜合手段。人乳頭瘤病毒感染是宮頸癌主要病因,定期宮頸癌篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)癌前病變。 建議適齡女性接種HPV疫苗并定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查,保持健康生活方式有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
宮頸癌放療的副作用通常在1-6個(gè)月逐漸消失,具體時(shí)間與個(gè)體差異、放療劑量及范圍有關(guān)。 放療后常見(jiàn)的副作用包括皮膚反應(yīng)、胃腸不適、疲勞等。皮膚反應(yīng)如紅腫、脫屑多出現(xiàn)在放療后1-2周,2-4周可緩解。胃腸癥狀如惡心、腹瀉常在治療初期出現(xiàn),多數(shù)在放療結(jié)束后1-3個(gè)月改善。疲勞感可能持續(xù)較久,部分患者需3-6個(gè)月恢復(fù)。骨髓抑制引起的血細(xì)胞減少通常在放療后4-8周逐漸恢復(fù)正常。放射性膀胱炎或直腸炎等遲發(fā)反應(yīng)可能持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間,需個(gè)體化評(píng)估。 治療期間應(yīng)保持皮膚清潔干燥,避免摩擦刺激。飲食選擇易消化、高蛋白食物,少量多餐。適當(dāng)活動(dòng)有助于緩解疲勞,但需避免過(guò)度勞累。定期復(fù)查血常規(guī),監(jiān)測(cè)骨髓功能。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等異常,需及時(shí)就醫(yī)。
宮頸癌HPV疫苗適合9-45歲女性接種,男性也可在特定年齡范圍內(nèi)接種以預(yù)防相關(guān)疾病。 HPV疫苗主要用于預(yù)防人乳頭瘤病毒感染,降低宮頸癌、外陰癌、陰道癌等疾病的發(fā)生概率。女性在首次性生活前接種效果最佳,但已有性生活的女性仍可受益。9-14歲女性接種兩劑即可,15歲以上需接種三劑。男性接種可預(yù)防生殖器疣和肛門(mén)癌,推薦接種年齡為9-26歲。妊娠期女性、對(duì)疫苗成分過(guò)敏者及中重度急性疾病患者不宜接種。 接種HPV疫苗后仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查,保持良好的生活習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫效果。
打?qū)m頸癌疫苗后一般可以吃魚(yú),但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。 接種宮頸癌疫苗后飲食通常無(wú)須特殊限制,魚(yú)類(lèi)作為優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源有助于增強(qiáng)免疫力。建議選擇清蒸、水煮等低脂烹飪方式,避免辛辣刺激做法。對(duì)海鮮過(guò)敏者應(yīng)避免食用,首次嘗試新魚(yú)類(lèi)需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應(yīng)。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱,此時(shí)需保持清淡飲食并多飲水。 接種后24小時(shí)內(nèi)避免飲酒及劇烈運(yùn)動(dòng),若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或嚴(yán)重過(guò)敏需及時(shí)就醫(yī)。