對高血壓患者來說,血壓波動過大就會使血管變得很脆弱,對心、腦、腎等重要器官的影響也很大,可能引發(fā)腦卒中、冠心病、腎功能衰竭等嚴(yán)重的并發(fā)癥,高血壓患者應(yīng)盡量避免做可能引起血壓大幅波動的事。
1、驟然停藥會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高-降低-升高的不穩(wěn)定情況,較大幅度的起伏,將會引起心、腦、腎發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,如腦溢血等,出現(xiàn)血壓下降
2、長期服藥會降低療效,產(chǎn)生耐藥性,并易出現(xiàn)藥物副作用。
3、有高血壓的人在突然用力時,可能會因為血管收縮、精神緊張導(dǎo)致血壓驟升,嚴(yán)重者可發(fā)生腦出血
4、情緒對血壓的影響很大,精神緊張、情緒波動、大發(fā)脾氣,都可使人體內(nèi)分泌功能紊亂,引起血管收縮、血壓驟然升高。
5、大便排解困難時用力屏氣排便可導(dǎo)致腹部壓力增大、血壓驟升。
6、性生活時由于情緒高漲、心跳加快,血壓也會有明顯的升高。
7、長時間趴在床上看書可使腹部受壓和肌肉收縮,易引起血壓驟升而發(fā)生心腦血管意外
8、穿高領(lǐng)衣衫和緊扣領(lǐng)扣,會因長時間壓迫頸部靜脈,造成腦供血不足,腦細(xì)胞缺血缺氧
Tips:長期患高血壓者對高血壓產(chǎn)生了“適應(yīng)”性,即使血壓明顯升高,也無任何不適,高血壓患者應(yīng)定期測量血壓,應(yīng)每周至少測量血壓1次。
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