治療抑郁癥除了通過藥物和心理疏導(dǎo)以外，飲食調(diào)理也是一個(gè)不錯(cuò)的輔助治療措施，主要的治療原則有以下3個(gè)。
1、三高原則
所謂三高原則，即高蛋白、高纖維素、高熱能的飲食調(diào)理原則。
因?yàn)?a target="_blank">抑郁癥患者常伴有失眠癥狀，給機(jī)體的健康損害較大，會(huì)消耗大量能量，所以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、纖維素、熱量等各種身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于疾病的治療和康復(fù)。需要注意的是，在采取三高飲食原則的同時(shí)，患者應(yīng)并注意搭配潤腸通便的食物，以防止便秘的發(fā)生。
2、補(bǔ)水通便原則
抑郁癥患者應(yīng)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，保證充足的水分供應(yīng)，以維持臟腑的正常功能，起到潤滑腸道的功效。且經(jīng)常飲水有利于排尿和通便，可以有效促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。
3、少食辛辣煙熏食物的原則
抑郁癥患者的日常飲食應(yīng)遵循一定的禁忌原則，如少食辛辣煙熏類刺激性食物，以防止此類食物對(duì)抑郁癥的治療和康復(fù)造成不良影響。
TIPS：適宜抑郁癥患者食用的食譜
豬肉苦瓜絲
功效：瀉肝降火
做法：將300克左右的苦瓜切絲，用清水急火燒沸，使苦味減輕，將150克瘦豬肉切片后油煸，加入苦瓜同炒，根據(jù)個(gè)人口味加入適量食鹽等調(diào)味，待肉熟爛后即可食用。
抑郁癥患者療效不佳可能與藥物選擇不當(dāng)、共病未控制、社會(huì)支持不足、治療依從性差、個(gè)體生理差異等因素有關(guān)。抑郁癥是一...
難治性抑郁癥是指經(jīng)過至少兩種不同作用機(jī)制的抗抑郁藥物足量足療程治療后，癥狀仍未顯著緩解或持續(xù)復(fù)發(fā)的抑郁癥亞型。 ...
輕度的抑郁癥可以遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物并配...
抑郁癥是一種可治療的疾病，通過規(guī)范干預(yù)多數(shù)患者能顯著改善癥狀。抑郁癥的嚴(yán)重程度因人而異，主要與病程長短、癥狀類型...
男性患抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、易怒或攻擊性增強(qiáng)、軀體化癥狀、認(rèn)知功能下降等。抑郁癥是一種以顯著...
難治性抑郁癥可通過調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。難治性抑郁癥通常由遺傳因素、神...
抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會(huì)因素、軀體疾病、藥物濫用等因素有關(guān)。抑郁癥是一種常見的心境障礙，主要...
臨床抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、精力下降等癥狀。抑郁癥的核心癥狀包括心境低落、快...
疲勞動(dòng)力不足可能是抑郁癥的表現(xiàn)之一，但并非所有疲勞動(dòng)力不足的情況都與抑郁癥有關(guān)。抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣...
女性患抑郁癥概率高于男性。抑郁癥是一種常見的精神障礙，可能與遺傳因素、激素水平、社會(huì)心理壓力等多種因素有關(guān)。 女...
