頸椎病在骨科中很常見,患者主要表現(xiàn)為頸肩酸痛、上肢無力、手指發(fā)麻以及頭暈頭痛等癥狀,梳頭療法可以緩解頸椎病的癥狀。
梳頭療法就是運(yùn)用多功能牛角梳,在頭頸部相應(yīng)的穴位上不停地刺激,使頭頸部毛孔開泄,使體內(nèi)的“垃圾”排除體外,經(jīng)絡(luò)暢達(dá),氣血宣通,陰陽平衡,改善局部血液循環(huán),達(dá)到緩解頸椎病癥狀的目的。
患者站立,全身放松,保健牛角梳和刮痧油備用。手拿梳子成45度角,梳齒深觸頂枕帶上1/3、頂后斜帶等處,自上而下各梳1分鐘左右,頻率大約為80次/分,直至頭感發(fā)熱;持梳呈90度角,梳齒深觸風(fēng)府、天柱、大杼、風(fēng)池、肩井等穴位,自上而下各梳40次。
梳頭時(shí)一般要加強(qiáng)按壓的力度,年老體弱者則宜用平梳法,即按壓力適中,頸部出痧5天左右消退后再繼續(xù)用梳頭療法,每日可以做頭頸部旋轉(zhuǎn)和上下肩部運(yùn)動,平時(shí)注意勞逸結(jié)合,注意頸部保暖。
以上梳頭療法需要患者堅(jiān)持,再配合跑步、頸部保健操等運(yùn)動療法,長時(shí)間堅(jiān)持后有顯著緩解頸肩酸痛、上肢無力等的效果。
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頸椎病引起的腦供血不足頭暈可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導(dǎo)致腦供血不足多與椎動脈受壓有關(guān),...
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最常見的頸椎病類型主要有神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病和混合型頸椎病。 1、神經(jīng)根型...
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