支氣管哮喘患者經(jīng)過較長的病程，可能會伴有肺氣腫，特別是老年患者呼吸功能會嚴重下降，利用腹式呼吸運動可以有效鍛煉膈肌，通過膈肌對于肺部底部的牽拉起到提高呼吸功能的鍛煉效果。
進行腹式呼吸運動時，哮喘患者要保持心情平靜，盡量放松頸背部肌肉，先練習(xí)呼氣，用力呼氣，用力收緊腹肌將肺內(nèi)的廢氣盡可能多的排出，再用力吸氣，將腹部鼓起。這樣反復(fù)堅持聯(lián)系，可以改善人體的呼吸功能，緩解患者缺氧情況。每次腹式呼吸應(yīng)重復(fù)8~10次，每日可以鍛煉2~4次。
有條件的情況下，患者可以取臥位練習(xí)。保持平臥位，兩膝半屈使腹部放松，一手放在腹部。用鼻緩慢吸氣時，膈肌松弛，盡力將腹部挺出，腹部的手有向上抬的感覺。呼氣時，腹肌收縮，腹部的手有下降感。
哮喘患者在進行腹式呼吸運動時應(yīng)注意姿勢正確，先臥位練習(xí)，習(xí)慣后再取立位練習(xí)。腹式呼吸運動重在呼氣時的鍛煉，充分呼氣可以使肺內(nèi)的二氧化碳減少，這樣吸入的新鮮空氣也會增加，肺內(nèi)氧氣增加后就有利于氣體交換。
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