對于一直肛裂患者來說，保健是非常重要的一個環(huán)節(jié)，往往這個環(huán)節(jié)處理不好，會導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)及加重，所以保健不可以被忽視。那么肛裂如何保健呢，就成了患者們需要了解的話題了。
肛裂如何保?。?/p>
肛裂病人的調(diào)養(yǎng)首先是保持大便通暢和柔軟。
大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。
→肛裂患者絕大多數(shù)都伴有習(xí)慣性便秘，為使糞便變稀，經(jīng)常服用果導(dǎo)，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調(diào)配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。
→肛裂病人應(yīng)養(yǎng)成晨起定時排便的習(xí)慣，因為早晨起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，可促進(jìn)排便。另外，晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預(yù)防肛裂。
便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛，促進(jìn)裂口愈合的作用。
以上就是教您肛裂如何保健的一些知識，希望對您有所幫助，當(dāng)然你還需了解更多，還可以到醫(yī)院請專家給你講解。
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