小潔是一名游泳運(yùn)動員,素有腰痛史,素有腰痛史,近日因集訓(xùn)過勞致腰痛加劇,不能久坐久立,自感腰背肌緊張,活動時(shí)有牽掣痛,運(yùn)動后加劇,嚴(yán)重影響日常訓(xùn)練和生活,于是到醫(yī)院就診。
檢查發(fā)現(xiàn)腰骶部兩側(cè)骶棘肌痙攣、僵硬,有壓痛點(diǎn),腰部轉(zhuǎn)動欠靈活,以前屈時(shí)為甚,診斷為腰肌勞損急性發(fā)作,給予中醫(yī)推拿配合超短波治療。治療時(shí)患者取俯臥位,腹部墊一枕頭使腰部平坦放松,醫(yī)者立于患側(cè),推拿手法以滾、推、點(diǎn)按為主,拿、揉、擦、拍配合。取穴:奇穴、督脈經(jīng)穴、足太陽膀胱經(jīng)穴,每次治療半小時(shí)左右,每日一次,十次為一療程。超短波療法:頻率50赫茲,連續(xù)振動與間歇振動交替進(jìn)行,溫度控制在50℃左右,治療20分鐘左右,每日一次,十日為一療程。1個(gè)療程后,小潔的不適癥狀明顯緩解,又鞏固治療了一個(gè)療程,推拿仍為每日一次,超短波治療改為隔日一次,腰痛癥狀基本消失,活動正常。隨訪一年,小潔的腰肌勞損未發(fā)作過。
腰肌勞損是臨床最常見的疲勞損傷病癥之一,通常是由腰部過度、過量的勞動或受力使肌肉產(chǎn)生疲勞后未及時(shí)恢復(fù),進(jìn)而轉(zhuǎn)化成肌肉及其他組織的勞損和退變。
循經(jīng)推拿按摩即是以經(jīng)絡(luò)之氣調(diào)節(jié)營衛(wèi)機(jī)能,加速氣血運(yùn)行,推拿的力學(xué)作用是擠壓淋巴管、血管,加速血液循環(huán),有利于改善組織的營養(yǎng)和代謝,使組織損傷、水腫及病理產(chǎn)物吸收和消除。同時(shí)配合超短波加強(qiáng)治療,更能促使局部炎癥消散,讓緊張、痙攣的肌肉恢復(fù)正常,提高療效,縮短病程。
慢性腰肌勞損可以治愈,治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。 1、生活干預(yù) 避免久坐久站,糾正不...
女性腰肌勞損通常可以治愈,治療方法包括休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及生活方式調(diào)整,預(yù)后與病情嚴(yán)重程度及治療依從性...
預(yù)防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。 1、調(diào)整姿勢 保持坐立時(shí)腰部挺直,避免長時(shí)...
艾灸治療腰肌勞損的主要部位包括腰陽關(guān)穴、腎俞穴、大腸俞穴、委中穴等穴位,通過刺激這些部位可緩解局部疼痛并促進(jìn)血液...
腰肌勞損患者睡覺可以側(cè)躺,但需注意姿勢調(diào)整和支撐保護(hù)。主要影響因素有枕頭高度、腰部支撐、翻身頻率、床墊軟硬度。 ...
腰肌勞損的癥狀主要包括腰部酸痛、活動受限、局部壓痛和反復(fù)發(fā)作性疼痛。 1、腰部酸痛 表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛或鈍痛,久坐...
腰肌勞損可通過熱敷理療、適度拉伸、調(diào)整姿勢、強(qiáng)化核心肌群等方式保健。長期慢性勞損多與久坐、姿勢不良、肌肉力量失衡...
預(yù)防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。腰肌勞損通常由長期不良姿勢、肌肉力量不足、肥...
腰肌勞損與腎虛的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀和治療方式上。腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統(tǒng)疾病,通常由勞損或外傷引起;腎虛則...
腰肌勞損患者吃鈣片通常無明顯治療作用。腰肌勞損的治療方法主要有熱敷理療、肌肉松弛藥物、非甾體抗炎藥、康復(fù)鍛煉等。...