頸椎病是骨科常見病，患者往往會感覺頸肩酸痛、上肢無力等癥狀，嚴重影響正常生活和工作，需要盡早治療。
如不盡快治療，會出現(xiàn)更加嚴重的癥狀，頸椎病自我保健操需要注意以下幾個方面：
注意身體變化
患者在家中做自我保健操時一定要注意身體變化，當(dāng)出現(xiàn)嘔吐、頭暈、感到麻痹等癥狀時，一定要及時停止自我保健操，盡快聯(lián)系醫(yī)生。
自我保健操強度不可過大
凡事都適可而止，自我保健操也不例外，做自我保健操時要把握強度，以免拉傷頸部肌肉，注意使頸部肌肉得到放松，盡量不要用力，讓肌肉各關(guān)節(jié)得到舒展，加快頸椎病康復(fù)。
自我保健應(yīng)有舒適的環(huán)境
很多患者不注意自我保健操要點，做操時心有雜念、步驟不逐步進行，使自我保健操失去應(yīng)有功能。自我保健操應(yīng)逐步進行，節(jié)奏由慢到快，動作由簡單到復(fù)雜，排除雜念專心練習(xí)，可起到調(diào)節(jié)身心的效果。
自我保健操須堅持
自我保健操最重要的是堅持，頸椎病治療過程需要很長時間，患者應(yīng)該做好長期堅持治療的準備，不可前功盡棄。
腦供血不足合并頸椎病可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善癥狀。 腦供血不足合并頸椎病的治療需針對病因綜合干...
年輕人頸椎病引起的腦供血不足可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式改善。 頸椎病引起的腦供血不足多與長期低頭、...
頸椎病導(dǎo)致的肌肉萎縮一般不會直接危及生命，但嚴重并發(fā)癥可能影響生存質(zhì)量。 頸椎病引起的肌肉萎縮多由神經(jīng)根或脊髓受...
頸椎病腦供血不足可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式改善。 頸椎病腦供血不足可能與長期低頭、頸椎退行性變等因...
頸椎病引起的頭暈?zāi)X供血不足可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導(dǎo)致頭暈多與椎動脈受壓或交感神經(jīng)受...
頸椎病引起的腦供血不足頭暈可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導(dǎo)致腦供血不足多與椎動脈受壓有關(guān)，...
頸椎病壓迫神經(jīng)引起的腦供血不足可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、血塞通片等藥物。 頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腦...
頸椎病可能會引起心律失常，但概率較低。頸椎病中的交感神經(jīng)型頸椎病可能因頸椎病變刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致心臟功能異常。 ...
最常見的頸椎病類型主要有神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病和混合型頸椎病。 1、神經(jīng)根型...
走幾步就像要跌倒一樣可能是頸椎病引起的，也可能與腦供血不足、耳石癥、低血糖、小腦病變等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確...
