食療是很多早泄患者比較關(guān)心的問題，因為多數(shù)早泄患者認(rèn)為本病難以啟齒，去醫(yī)院接受治療有損顏面，而且藥物治療多少會有產(chǎn)生一些副作用，所以很多早泄患者都熱衷食物療法。
下面推薦14種能夠防治早泄的食物，涉及范圍較廣，如果有挑食偏食的患者，也會找到幾種自己喜愛的食物。
（1）荔枝:治療遺精陽痿，早泄，陰冷，改善貧血，腎陽虛，腰膝酸痛。
（2）葡萄:養(yǎng)血固腎，強(qiáng)壯體質(zhì)，豐富維他命E、B12、P和C對心臟血管有利。
（3）櫻桃:補(bǔ)血固腎強(qiáng)精，雖然嬌小玲瓏，鐵質(zhì)含量卻是果中之冠。
（4）泥鰍:補(bǔ)中益氣持久，調(diào)節(jié)性功能，促進(jìn)精子形成，并可改善掉發(fā)。
（5）蝦子:久病體虛氣，短乏力，不思飲食，都可作為滋補(bǔ)食品。
常吃蝦強(qiáng)身壯體。
（6）牡蠣:男子遺精虛，勞乏損，腎虛，陽痿，等有很好的效果。
（7）雞蛋:性生活頻繁體，力消耗較大，吃雞蛋能夠快速幫助恢復(fù)體力。
（8）淡菜:溫腎固精，幫助持久，強(qiáng)精，壯陽，常食可增強(qiáng)性功能。
（9）韭菜:眾所周知，韭菜有壯陽之功效，能夠持久助陽、補(bǔ)腎
（10）松子:遺精，盜汗，早泄，體虛勃起障礙者有很好幫助。
（11）羊腎:生精益血，壯陽補(bǔ)腎，補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽益腎，腎虛陽痿者可多吃。
（12）蓮子:有養(yǎng)精固腎的功效，常吃能夠治夢遺滑精。
（13）芡實:健脾止瀉、固腎澀精的功效，為收斂性強(qiáng)壯食物。
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