扁平足的這類疾病的多發(fā)在生活中是較常發(fā)的，如果想要在平日阻住住扁平足的發(fā)生，做好相對于扁平足的預(yù)防工作也是很重要的。接下來，我們就一起從下面的文章中了解下吧。
1、扁平足的預(yù)防應(yīng)鼓勵(lì)孩子經(jīng)常參加適量的體育鍛煉，使他們身體的肌肉及韌帶得到適當(dāng)?shù)拇碳ぃ裉K、跳高、跳遠(yuǎn)等活動(dòng)可以使足弓得到較好的鍛煉。
在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，扁平足患者應(yīng)盡量穿軟底鞋，最好穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)鞋，切忌讓孩子穿太小的鞋，以免導(dǎo)致扁平足的發(fā)生。
2、9個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，不要讓他過早下地走，也不要長時(shí)間站立。這也是導(dǎo)致扁平足的因素。孩子十一二歲以后，雖然處于生長發(fā)育快速期，但由于肌肉力量的發(fā)育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而經(jīng)常安排從事成年人的工作。這也是在扁平足的預(yù)防中需注意的事項(xiàng)。
3、若扁平足已經(jīng)比較明顯，扁平足的預(yù)防最好可讓孩子練習(xí)用腳尖或腳外側(cè)走足，可取得一定矯正效果。
無法矯正的扁平足應(yīng)去醫(yī)院骨科進(jìn)行矯治。
上述的都是針對于患有了扁平足的預(yù)防方式，相信是可以多少對于大家預(yù)防扁平足的工作有所幫助。如果您還有其它的扁平足的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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