現(xiàn)實(shí)生活中許多人都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣才患上高血壓的，這就表明引起高血壓的原因和生活習(xí)慣有密切的關(guān)系，需要注意糾正自己的不良的生活習(xí)慣。
那主要的引起高血壓的原因有哪些呢?下面就為大家講講主要的引起高血壓的原因。
一般，主要的引起高血壓的原因有：
1、高鹽飲食
中國(guó)人飲食中鹽的含量高于西方人群。我國(guó)北方地區(qū)，每人每天攝入12至18克食鹽;南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。我國(guó)的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣和低動(dòng)物蛋白質(zhì)的傾向。所以，高鈉飲食是主要的引起高血壓的原因，而低鉀、低鈣和低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓的不利影響。
2、飲酒
雖然少量的飲酒不會(huì)對(duì)血壓造成立即的作用。但是，無(wú)論是收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關(guān)。與不飲酒的人群相比，持續(xù)飲酒的男性在4年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)性增加40%。這是引起高血壓的原因中比較主要的一種。
3、肥胖
由于人的身高不同，會(huì)影響到體重的測(cè)量，同樣屬于引起高血壓的原因。
所以，比較恰當(dāng)?shù)胤从丑w重的方法是“身高體重指數(shù)”：計(jì)算公式是“體重(kg)/身高(m)”。身高體重指數(shù)>25，就定義為超重;>30稱為肥胖。根據(jù)研究，身高體重指數(shù)每增加1，那么5年內(nèi)出現(xiàn)高血壓的危險(xiǎn)性增加9%;體重指數(shù)每增加3，那么4年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)性，男性增加50%，女性增加57%。
以上解讀的就是主要的引起高血壓的原因，相信大家對(duì)此應(yīng)該有所了解了。如果大家對(duì)高血壓的原因還有更多的疑問(wèn)可以咨詢我們的在線專家，他們將十分認(rèn)真的為大家詳細(xì)解答。
引起無(wú)精癥的原因詳細(xì)解讀
導(dǎo)致高血壓產(chǎn)生的三大詳細(xì)原...
為大家詳細(xì)介紹誘發(fā)高血壓發(fā)...
專家為您詳細(xì)解讀引起失眠的...
妊高癥患者判斷是否為腎性高血壓需結(jié)合尿蛋白、腎功能及影像學(xué)檢查綜合評(píng)估。 妊高癥即妊娠期高血壓疾病，若出現(xiàn)持續(xù)性...
高血壓性腦出血患者飲食需遵循低鹽、低脂、高纖維原則，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白與鉀。 高血壓性腦出血患者應(yīng)嚴(yán)格控制鈉鹽攝入...
高血壓性腦出血的早期治療方法包括控制血壓、降低顱內(nèi)壓和預(yù)防并發(fā)癥。 高血壓性腦出血發(fā)生后需立即就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病...
高血壓腦溢血可能導(dǎo)致意識(shí)障礙、偏癱或語(yǔ)言功能障礙。 高血壓腦溢血是指長(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致腦血管破裂出血。出血量較少時(shí)可...
沒(méi)有高血壓也可能得腦溢血，但概率相對(duì)較低。腦溢血通常與高血壓密切相關(guān)，但其他因素也可能導(dǎo)致其發(fā)生。 腦溢血的主要...
高血壓是腦梗塞的重要危險(xiǎn)因素之一。當(dāng)血壓長(zhǎng)期超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)，腦梗塞的發(fā)生概率會(huì)顯著增加。 高血壓導(dǎo)致...
高血壓腦溢血一般是可以治好的，具體治療效果與出血量、出血部位及治療時(shí)機(jī)密切相關(guān)。 高血壓腦溢血通常由長(zhǎng)期血壓控制...
高血壓性腦出血的后遺癥主要包括肢體功能障礙、語(yǔ)言障礙和認(rèn)知功能下降。 高血壓性腦出血可能導(dǎo)致對(duì)側(cè)肢體偏癱或肌力減...
高血壓嚴(yán)重時(shí)可能引起腦血管堵塞。長(zhǎng)期未控制的高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成或血栓脫落，從而誘發(fā)腦...
高血壓性腦出血的生存期差異較大，主要與出血量、出血部位、救治時(shí)機(jī)等因素相關(guān)。 高血壓性腦出血的生存期可從數(shù)小時(shí)至...
