作為最常見的美腿殺手，靜脈曲張的預(yù)防一直是很多愛美女性關(guān)注的話題。由于工作的原因，很多女性教師、白領(lǐng)等都會(huì)受到靜脈曲張的威脅，對(duì)于這些靜脈曲張的預(yù)防，主要要靠彈性襪來進(jìn)行。
1.靜脈曲張的預(yù)防首先應(yīng)該避免長期站或坐，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運(yùn)動(dòng)，或可能的話小走一番。
2.應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈性襪運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)之習(xí)慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機(jī)等。
3.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形也是靜脈曲張的預(yù)防要點(diǎn)之一。
4保持彈性襪之清潔，并注意其彈性功能是否改變是靜脈曲張的預(yù)防重點(diǎn)之一。一雙良質(zhì)之彈性襪其彈性約可維持六個(gè)月，因此當(dāng)彈性襪失去彈性之時(shí)應(yīng)立即更換。
5.若靜脈壓于治療前過高的病人，應(yīng)于白天工作時(shí)，持續(xù)穿醫(yī)師處方之彈性襪。請(qǐng)于每日起床前即穿上彈性襪，并做幾分鐘反復(fù)抬腿伸腳運(yùn)動(dòng)。因腿部腫脹，通常于下床后站立幾分鐘就會(huì)發(fā)生。
以上就是靜脈曲張的預(yù)防方法介紹。相信大家通過這篇文章的閱讀，對(duì)靜脈曲張的預(yù)防也都是有了更深的認(rèn)識(shí)。如果您還想了解更多一些靜脈曲張的預(yù)防方法相關(guān)內(nèi)容，還可以在這里向我們的在線專家咨詢一番。
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